МОСКВА, 13 сен - РИА Новости. Бесконтрольный прием иммуностимулирующих препаратов и витаминов может привести к неблагоприятным последствиям для организма, а для укрепления иммунитета нужно приложить усилия, заявила в четверг в ходе онлайн-конференции на сайте РИА Новости главный специалист по аллергологии и иммунологии департамента здравоохранения Москвы Ирина Сидоренко.
"Человек должен приложить усилия, чтобы укрепить свое здоровье, а препараты, влияющие на иммунный ответ, имеют очень узкие показания и много противопоказаний. Осложнений от иммунных препаратов очень много, когда приходит участковый врач и назначает иммунотропные препараты для укрепления иммунитета - я никаких оправданий для таких назначений придумать не могу", - сказала она.
Здоровое, полноценное питание, нормальная масса тела, отказ от вредных привычек, физическая нагрузка, закаливание, спорт - вот то, что может защитить от ОРЗ и гриппа, считает Сидоренко.
То же самое касается избыточного употребления витаминов, отметила врач.
"Если потреблять в пищу много овощей и фруктов, то вряд ли вы получите какую-то перенасыщенность, в медицине это называется гипервитаминоз. А если переусердствовать с витаминами, каплями, таблетками - то да, может развиться тяжелый гипервитаминоз. В зависимости от того, какой витамин у вас в избытке - могут быть поражения почек, кожи, ногтей. Поэтому витамины небезопасны, будьте аккуратны", - предупредила она.
