МОСКВА, 25 июл - РИА Новости. Здоровое питание и занятия спортом представляют собой неотъемлемую часть отдыха жителей США - 69% американцев признали важным элементом отдыха правильное питание, а 53% всегда или часто уделяют время физическим нагрузкам во время путешествий, свидетельствуют результаты исследования, проведенного туристическим порталом TripAdvisor.
Виды физической нагрузки на отдыхе
При этом около 87% участников опроса указали, что во время отпуска в качестве физической нагрузки они стараются много ходить. Плаванием на отдыхе занимаются 46% американцев, пешим туризмом увлекаются 35% респондентов, а 16% - предпочитают велосипедные прогулки. При этом 23% жителей США используют во время тренировок кардиотренажеры.
Отвечая на вопрос, где на отдыхе путешественники предпочитают тренироваться, 52% из них указали тренажерные залы в отелях, 42% - бассейн, 38% - пляж. В номере гостиницы занимаются физкультурой 27% жителей США, а 9% респондентов умудряются делать это даже в полете.
Причины занятия спортом
Около 31% респондентов из тех, кто продолжает заниматься спортом на отдыхе, обосновывают свою физическую активность желанием поддержать свой режим тренировок. Примерно 30% пытаются сохранить свой вес, и около 14% объясняют это тем, что на отдыхе у них больше времени заниматься спортом.
При этом треть респондентов из этой категории всегда берут с собой в путешествия свой спортивный инвентарь, включая одежду.
Около 13% участникам опроса приходилось брать отпуск с целью восстановления своего здоровья, и такое же их число планируют сделать это в ближайшие 12 месяцев.
Здоровые привычки
Почти две трети американцев (66%) во время отпуска придерживаются здорового питания, а 9% стараются всегда поступать подобным образом во время путешествий. Около 58% респондентов, отправляясь в отпуск, берут с собой в дорогу "здоровые" продукты так, чтобы их хватило до места назначения. В целях поддержания здорового образа жизни 62% жителей США на отдыхе выбирают в меню "здоровые" блюда, а 37% респондентов хранят полезные продукты в холодильнике отеля.
Соблазны
Более трети американцев (36%) перед отпуском садятся на диету, а 33% прибегают к этому уже после отдыха. При этом 29% респондентов признались, что отдыхая, они всегда или частенько набирают вес.
Путешественники, принявшие участие в опросе, признались, что устоять перед вкусной едой и коктейлями представляется достаточно сложным: около 65% респондентов склонны баловать себя едой на отдыхе чаще, чем дома. А 49% во время отпуска позволяют себе злоупотреблять алкогольными напитками.
Несмотря на все высококалорийные соблазны, которые поджидают путешественника в дороге, около 81% респондентов после отдыха редко сожалеют или никогда не испытывают чувства вины по поводу своих слабостей.
Защита от солнца
Примерно 87% жителей США признают, что на отдыхе очень важно защищать себя от солнечных лучей, 60% всегда пользуются солнцезащитными средствами во время поездок по странам с жарким климатом, а 28% - часто прибегают к их использованию.
В то время как каждый пятый путешественник всегда загорает, находясь на отдыхе в теплых странах, 30% - делают это редко, а 24% вообще избегают принятия солнечных ванн.
Вид "красного как рак" человека, согласно TripAdvisor, вызывает резкое осуждение у жителей США, а 85% респондентов указали, что редко обгорали или никогда не обгорали во время отдыха.
В ежегодном исследовании TripAdvisor, посвященном здоровью и фитнесу на отдыхе, приняло участие более 1,4 тысячи жителей США.
TripAdvisor - бесплатный онлайн-путеводитель и поисковая система, помогающие клиентам в сборе информации о туристических направлениях и при планировании будущих поездок. На сайте опубликовано более 60 миллионов отзывов и комментариев туристов о более чем миллионе отелей по всему миру, которые, как предполагается, должны быть объективными и беспристрастными.
