В Александровском саду будут заниматься гимнастикой

МОСКВА, 28 июн - РИА Новости. Начиная с 28 июня, по четвергам, в течение всего лета, петербуржцы смогут заниматься оздоровительной гимнастикой в одном из самых красивейших мест города – в Александровском саду.

28 июня ровно в 15 часов здесь начнется первый "урок здоровья". Проводить его будет известный сибирский специалист в этой сфере Владимир Ефремов, чья методика признана во многих регионах России.

Это совместный проект петербургского Спорткомитета и департамента физической культуры и спорта Новосибирской области.

Гимнастика будет проводиться все лето бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен. Для занятий необходима лишь удобная одежда, коврик и хорошее настроение. В комплекс упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. Разработанная система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на предупреждение простудных заболеваний.