Завершился непростой для сборной России по биатлону сезон. О том, с каким настроением спортсмены уходят в отпуск и что нужно делать, чтобы не падать духом даже в критической ситуации, рассказала корреспонденту агентства спортивных новостей "Р-Спорт" Наталье Мещериковой член сборной команды по биатлону Яна Романова.
- Завершились последние соревнования - Мемориал Фатьянова, который проходил на Камчатке, с каким настроением уходите в отпуск?
- Третий раз подряд я участвовала в Мемориале Фатьянова. Мне очень нравится прилетать на Камчатку. Люблю купаться в термальных источниках. За весь продолжительный зимний сезон спортсмены, находясь в команде и перемещаясь по стартам, очень сильно надоедают друг другу. Соревнования на Камчатке благодаря особой атмосфере являются приятным исключением, и сюда хочется приезжать. Рада, что в итоге стала лучшей из российских спортсменок, показав пятый результат на Мемориале Фатьянова, и смогла закончить сезон на хорошей ноте. Теперь ухожу в долгожданный отпуск в приподнятом настроении. Очень хочется забыть этот кошмарный сезон. Тяжелые эмоции мешают новой работе.
- Как будете поддерживать спортивную форму в отпуске?
- Первые несколько дней уйдут на то, чтобы отоспаться. Вообще отпуск у нас проходит активно. В Омске, где я живу, для поддержания формы бегаю кроссы, катаюсь на велосипеде, а больше всего мне нравится ходить в бассейн. На отпускной период тренеры нас особо не озадачивают домашним заданием.
- Когда сборная соберется после отпуска, вам уже сказали?
- Вероятно, когда сформируется новый тренерский штаб, тогда и оповестят спортсменов о времени первых сборов. Летняя подготовка у биатлонистов обычно начинается с июня месяца.
- Для вас это был худший сезон?
- Да.
- Тренеры в конце сезона делают аналитические доклады. Свои результаты по итогам года выдает комплексно-научная группа. Вас, спортсменов, информируют об этом?
- Раньше с разъяснениями на эту тему было гораздо тяжелее. Последнее время по просьбе спортсмена рассказывают что, как и почему. Старший тренер сборной обычно такие аспекты разъяснял. Тренер в какой-то степени сам заинтересован, чтобы работала обратная связь со спортсменом. Те просчеты, которые были допущены в этом сезоне, в определенной степени это совместные ошибки спортсменов и тренеров.
- Если тебе, Яне Романовой, предлагается определенный объем тренировочной работы, вы могли сказать, что, дескать, это не совсем то?
- В принципе могла бы, и не думаю, что ко мне бы не прислушались. Понимаете, в начале сезона был выбран определенный план работы. Однако по итогам мы пришли к далеко не лучшему результату. Можно, конечно, во всем обвинять тренеров, но и позицию спортсменов не надо сбрасывать со счетов.
Очень тяжело было по ходу сезона. Когда ты показываешь результат в третьем десятке, то тебе гораздо тяжелее, чем победителю соревнования. Потому, что кроме физической усталости на тебя наваливается огромный груз отрицательных эмоций. Помню, когда я в прошлом сезоне выиграла этап Кубка мира в Ханты-Мансийске и бежала на чемпионате России, мне настолько было легко… В этом году все получилось с точностью до наоборот, особенно было непросто, занимая далекие от пьедестала места на чемпионате России.
- Может, стоило отказаться от соревнований, если вы чувствовали, что совсем ничего не получается?
- Я до последнего надеялась, что вот-вот "прорвет", и хоть что-нибудь да выиграю. А этот момент все не наступал... У любого спортсмена в карьере бывают подобные тяжелые этапы. Результата нет, но выигрывать-то хочется всегда.
- Вы сами для себя разложили ошибки этого сезона по полочкам?
- Конечно. На чемпионате России с личным тренером Владимиром Анисимовым и тренером сборной подробно обсуждали эту тему. После спринта в Увате мне предлагали больше не заявляться на последующие гонки, но я все-таки решила продолжить выступление на чемпионате России в надежде что "прорвет", но не тут-то было.… Очень хотелось хоть как-то проявить себя, возможно, еще и поэтому поехала на Камчатку.
- Плакали после неудачных стартов?
- Конечно.
- Были мысли уйти из большого спорта?
- Да, и не один раз. Даже в прошлом сезоне подобные мысли посещали меня. Однако сейчас я нахожусь в особом состоянии и очень хочу реабилитироваться и всем и себе доказать, что еще могу многое.
- Три года остается до зимней Олимпиады в Сочи. Успеете найти свой путь?
- Думаю, что есть еще шанс.
- Вам бы интересно было провести неделю, скажем, в женской сборной Норвегии?
- Да. Мы на этапах Кубка мира хоть живем и тренируемся бок о бок, но в каждой команде есть своя "кухня". Без полного погружения много не понять.
- Какое отличие между сборными России и Норвегии в тренировках вы видите?
- Чисто внешне - никакой разницы нет. Все дело в нюансах тренировочной методики. Мы летом бегаем такие же кроссы, как и все, делаем одинаковые беговые упражнения, имитацию лыжного хода. Существенное отличие - разница подходов в чередовании нагрузок. Детально мне сложно назвать отличия тренировочного процесса, все-таки основную часть времени мы проводим отдельно друг от друга.
- Вы ведете свой спортивный дневник?
- Да, потому что это удобно и необходимо в работе. Невозможно в голове держать кучу цифр, характеризующих функциональное состояние в определенный момент времени.
- По итогам Мемориала Фатьянова какие записи вы сделали?
- Написала краткое содержание двух соревновательных дней: разминка, заминка, общий километраж и итоговый результат. Также сделала запись о своем самочувствии.
- Не устаете от зимы: ведь биатлонисты, как и лыжники, стремятся уже осенью уехать на первый снег и в конце сезона еще гонятся за ним?
- Устаем. Нам нужно поддерживать функциональную подготовку в течение всего года. В Омске у меня нет такой возможности делать специальную работу как полагается биатлонисту, поэтому постоянно нахожусь в разъездах, это большой минус нашего вида спорта.
- Сейчас наступает период, когда в коллектив должны влиться еще молодые спортсменки, и изменится тренерский коллектив...
- Период, действительно, напряженный. Однако я готова к переменам. Прекрасно понимаю, что будут привлекать молодых спортсменок. Если тренерский штаб не сочтет нужным с самого начала вызвать меня в сборную, то уйду на самоподготовку. Кстати, не самый плохой вариант. Потом по ходу нового сезона еще будет возможность проявить себя. Если будет определенный результат, то меня возьмут в сборную команду. Я готова к разным сценариям развития ситуации.
