Научиться играть в большой теннис можно достаточно быстро, уверяет заслуженный тренер СССР, мастер спорта по теннису Григорий Гарибашвили. По его словам, начинающий теннисист может достичь и серьезных успехов уже через три года после первой тренировки.
"Бывает, приходит ученик в 10 лет, а через три года он может уже отлично играть, поехать на чемпионат Европы и выиграть. Три-четыре года нужно, чтобы раскрыться", - сказал РИА Новости тренер.
На занятия к мастеру спорта в Школу олимпийского резерва приходят дети с 5 лет.
"Если сразу дать ребенку в руки ракетку, ничего не получится. Некоторые родители просят уже с первого занятия научить игре, но это не тот вид спорта, в котором можно оставить ребенка один на один с мячом и ракеткой", - отметил Гарибашвили.
В теннисе, по его словам, важны физическая подготовка, выносливость и ловкость, ведь даже одно неправильное движение может привести к травме.
"Если рывком ударил, может травмироваться плечо, большая нагрузка на локоть и кисть приводят к болям в суставах. Все зависит от того, как ты бьешь по мячу", - пояснил собеседник агентства.
Особое внимание тренер советует уделить спортивному инвентарю и экипировке теннисиста.
Ракетку выбирают по возрасту игрока: чем младше будущий чемпион, тем короче должна быть рукоятка. Сейчас в теннис играют графитовыми ракетками, которые благодаря своим качествам вытеснили деревянные, металлические и стеклопластиковые. Дешевые ракетки из легких металлических сплавов выпускают для детей и любителей. Подобрать ракетку "по руке" помогут в специализированном спортивном магазине. Там же можно приобрести специальную одежду и обувь для тенниса.
Одежда для тренировок должна соответствовать двум основным требованиям: быть удобной и качественной. Юбки, шорты и тенниски шьют из современных материалов. Ткань позволяет телу дышать, не создавая парникового эффекта. Теннисная одежда может пережить множественные стирки, не потеряв при этом ни формы, ни цвета. Даже носки для этого вида спорта специальные - они отличаются от обычных более высокой плотностью ткани и качеством материала. Полоска для волос или кепка завершают экипировку теннисиста.
С появления в России в конце XIX века большой теннис стал одним из любимых развлечений многих известных личностей. В теннис играли император Николай II, космонавт Юрий Гагарин, писатели Лев Толстой и Владимир Набоков. Сегодня у этого вида спорта немало знаменитых поклонников, среди которых Никита Михалков, Лев Лещенко, Павел Буре и многие российские политики.
