МУРМАНСК, 25 дек - РИА Новости, Екатерина Козлова. Полярная ночь начнет в среду отступать на широте Мурманска, светлое время суток будет увеличиваться на две-четыре минуты в день, сообщил РИА Новости специалист службы главного синоптика управления Росгидромета по области.
"С 19 по 25 декабря на широте Мурманска наблюдалось самое короткое световое время в полярной ночи, оно составляло 5 часов 27 минут", - сказал собеседник агентства.
Полярная ночь продолжается на широте Мурманска со 2 декабря по 10 января. В эти дни солнце не поднимается выше края горизонта. Однако в сутках остается период светлых сумерек, который в начале полярной ночи уменьшается, а со среды начнет увеличиваться до тех пор, пока солнце не начнет подыматься над горизонтом.
По словам главного синоптика, с 26 декабря светлое время суток начнет увеличиваться каждый день в среднем на две-четыре минуты, пока 11 января полярная ночь не закончится.
Однако жители Мурманска смогут увидеть край солнечного диска лишь через две недели после этого из-за особенностей местного рельефа, которое не дает увидеть солнце.
По оценке врачей, полярная ночь является серьезным испытанием для организма из-за нехватки ультрафиолета и витаминов. Многие северяне в это время испытывают угнетенное состояние и сонливость. Поэтому медики рекомендуют жителям Крайнего Севера в этот период заниматься спортом, чаще бывать на воздухе, принимать витамины и посещать солярии.
С наступлением полярной ночи в мурманских школах введен щадящий режим обучения. Занятия в школах начинаются не ранее 08.30, администрациям школ рекомендовано сократить время уроков с 45 до 40 минут, а также снизить учебную нагрузку на детей.
После завершения полярной ночи, продолжительность светового дня будет ежесуточно расти на 20 минут вплоть до наступления полярного дня, когда солнце круглые сутки перестанет опускаться за линию горизонта. Полярный день продлится на широте Мурманска с 22 мая по 22 июля.
