"Я думаю, что час перевода серьезным образом на режим сна и организм не влияет, хотя все зависит от индивидуальности", - сказал профессор Левин, отвечая на вопрос о влиянии перехода на "зимнее" и "летнее" время на человека.
"Я не согласен. Как биоритмолог, могу сказать, что это вредно. Часовые сдвиги имеют особенное значение для пожилых людей. Усиливается дневная сонливость, могут возникать бессоница и депрессия", - заявил Ковальзон.
Он выступает за переход России "не к декретному, а к солнечному времени, по которому живет весь мир".
"В такой огромной стране как наша, где 12 часовых поясов, перевод часов - это безумные деньги", - подчеркнул также ученый.
По мнению профессора Левина, существенно влияют на организм авиаперелеты, когда разница составляет три и более часов.
"При длительных перелетах хронобиология сбивается на три недели", - сообщил он.
В ходе пресс-конференции была также затронута проблема дневной сонливости человека.
"Для человека, который встает в 7 утра, пики сонливости, как правило, приходятся на полдень и 16 часов", - сообщил Ковальзон.
Он отметил, что особенно опасным это явление может быть для водителей и операторов на производствах, в случае если имеет место недосыпание.
"Вы помните, что авария на Чернобыльской АЭС произошла около часа ночи, как раз когда возникает пик сонливости", - сказал ученый.
