Офтальмологи рассказали о пользе гимнастики и витаминов для зрения

© Fotolia / romasetРабота врача-офтальмолога. Архивное фотоРабота врача-офтальмолога. Архивное фото

МОСКВА, 11 окт — РИА Новости. В преддверии Всемирного дня зрения офтальмологи рассказали РИА Новости о том, как уберечь ребенка от ухудшения зрения, и о том, помогают ли гимнастика и витамины сохранить глаза здоровыми.

Собака-поводырь в городе. Архивное фото
Число слепых в мире может увеличиться втрое к 2050 году
Всемирный день зрения, призванный привлечь внимание международного сообщества к проблемам слепоты и нарушения зрения, отмечается ежегодно во второй четверг октября в рамках Глобальной программы по борьбе со слепотой "Зрение 2020: Право на зрение" Международного агентства по профилактике слепоты и Всемирной организации здравоохранения.

В 2017 году эта дата приходится на 12 октября.

Официальные данные

В министерстве здравоохранения РИА Новости сообщили, что, по данным Федерального статистического наблюдения, в 2016 году заболевания, связанные со зрением, отмечены у 16 процентов детей в возрасте до 17 лет.

Человеческий глаз
Наночастицы помогли ученым из России остановить расслоение сетчатки
При этом во время профилактических осмотров, которые проходят дети всех возрастов, большое внимание уделяется профилактике и раннему выявлению заболеваний, в том числе органов зрения, отметили в ведомстве.

"Только за прошедший год, по данным регионов, более 25 миллионов детей в возрасте до 17 лет, включая детей, оставшихся без попечения родителей, прошли профилактические медицинские осмотры", — сообщили в министерстве.

Различия по возрасту

В России проблемы со зрением стали часто выявляться у детей, считает доцент кафедры офтальмологии института повышения квалификации врачей Федерального медико-биологического агентства Ирина Лещенко.

Модель молекулы ДНК
Ученые: генная терапия впервые защитила мышь от развития слепоты
"Если мы говорим о распространенности близорукости и ее более частой встречаемости, то, конечно же, это детский возраст, потому что именно в этом возрасте активно идет рост, закладывается будущее состояние зрительной системы", — сказала она.

По словам Лещенко, именно в детстве здоровье глаз наиболее подвержено изменениям. Но проблемы со зрением характерны и для людей старшего возраста.

"Что же касается лиц более старшего возраста, там как была, так и остается та же самая распространенная, наверное, патология — это глаукома, которая часто приводит к достаточно плачевным результатам: значительному снижению зрения и сложностям в его восстановлении, также это возрастная макулодистрофия (заболевание центральной области сетчатки. — Прим. ред.)", — отметила офтальмолог.

Тест на уровень сахара в крови. Архивное фото
Ученые рассказали, как можно снизить вероятность развития диабета
Она добавила, что рост проблем со зрением связан и с увеличением случаев заболевания сахарным диабетом, который дает серьезные осложнения.

"Осложнения встречаются, наверное, у 50 процентов больных сахарным диабетом, что тоже приводит к значительному стойкому снижению зрения, а во многих случаях и к его потере. Поэтому в связи с тем, что возрастает число больных диабетом, соответственно увеличивается число тех людей, у которых есть изменения со стороны сетчатки", — подытожила Лещенко.

С ней согласен и главный офтальмолог Санкт-Петербурга Юрий Астахов. В разговоре с РИА Новости он отметил, что случаев глазных заболеваний, связанных с сахарным диабетом, становится больше. Также растет заболеваемость глаукомой, на которую приходится наибольшая доля инвалидов по зрению, увеличивается число больных с возрастной макулодистрофией.

Причины

Одной из основных причин, которая приводит к ухудшению зрения, является широкое распространение цифровых устройств, считает Ирина Лещенко.

Ночной клуб
Ученые: самый популярный "клубный" наркотик Запада вызывает слепоту
"У нас идет тотальная компьютеризация, практически уже все ученики младших классов школы пользуются различными компьютерными, цифровыми устройствами, и без этого мы уже не представляем свою жизнь. Нагрузка на зрение стала больше, больше времени проводится вне улицы, вне открытого воздуха. Поэтому, конечно же, число расстройств и нарушения зрения, в частности близорукость, у нас встречается чаще", — отметила она.

По ее словам, хотя многие специализированные "глазные" институты работают над проблемами, связанными со здоровьем глаз, тенденция к ухудшению зрения все же сохраняется.

Астахов одной из причин роста числа случаев глазных заболеваний назвал старение населения, особенно это заметно в случае с катарактой.

"Зарегистрированных больных много, но мы знаем, что все зависит в значительной степени от возраста, потому что катаракта — это обычно возрастное заболевание. <…> Население стареет и, естественно, количество хирургических вмешательств год от года по поводу катаракты тоже увеличивается", — сказал он.

Предупреждение проблемы

Школьники для профилактики ухудшения зрения должны больше времени проводить на свежем воздухе, сказала Лещенко.

Сотрудники ФМБА проводят операцию. Архивное фото
Ученые из России впервые пересадили киберсетчатку в глаз человека
"Есть рекомендация, что это как минимум около 14 часов в неделю. Но чем больше они будут времени проводить на улице, тем лучше. Если же та же близорукость уже развилась, то нет смысла говорить о том, что пребывание на свежем воздухе может свести на нет этот процесс. Но все-таки нужно уделять этому внимание и стремиться к тому, чтобы дети не только посещали какие-то спортивные кружки, секции, но и все-таки больше времени проводили на улице", — сказала она.

Эксперт отметила, что людям старшего возраста нужно дозированно использовать компьютер, делать перерывы, особенно тем, у кого с ним связана работа.

"Считается, что каждые 20 минут работы за компьютером следует делать перерывы хотя бы на 20 секунд: отводить глаза в сторону, смотреть вдаль, моргать, а потом можно опять вернуться к работе. <…> Нужно делать в том числе и гимнастику для глаз. Она как раз заключается в том, чтобы отвести глаза с близко расположенного предмета, посмотреть вдаль, моргать чаще, хуже от этого не будет, потому что тем самым мы стимулируем обмен слезы, увлажнение поверхности глаза, поэтому упражнения необходимы", — добавила Лещенко.

Юрий Астахов отметил важность приема витаминов для здоровья глаз. По его словам, они особенно важны для тех, кто страдает макулодистрофией.

Брайан Кеннеди, один из ведущих специалистов в изучении старения
Эликсир бессмертия: как ученые пытаются остановить "седое цунами" старости
"При определенных формах возрастной макулодистрофии, например при так называемой сухой форме, применение различных препаратов, содержащих витамины, в определенных дозировках показано и используется широко во всем мире", — отметил Астахов.

При этом, по его словам, нельзя говорить о каких-то общих мерах, которые помогут затормозить развитие заболевания глаз, все зависит от конкретного случая.

"Люди старшей возрастной группы, а при некоторых заболеваниях где-то начиная с 35-40 лет, скажем, при глаукоме, если имеются родственники, больные глаукомой, должны уже обращаться к врачу. Кроме того, есть еще диспансеризация для трудоспособного населения. При диспансеризации всегда необходимо посещение врача-офтальмолога, обязателен осмотр врачом детей в школах и выполнение рекомендаций. Если вы находитесь под регулярным наблюдением врача, это уже определенный залог успеха того, что ваше зрение будет сохраняться", — подытожил Астахов.

Общество
Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.

Заявка на размещение пресс-релиза
Компания
Контактное лицо
Контактный телефон или E-mail
Комментарий
Введите код с картинки
Все поля обязательны к заполнению. Услуга предоставляется на коммерческой основе.
Заявка успешно отправлена