Отвечает председатель Отдела внешних церковных связей Московского патриархата митрополит Волоколамский Иларион:
Я никогда еще не слышал о том, чтобы пост был вреден для здоровья. Все современные диетологи, которые предлагают различные рецепты оздоровления организма, предлагают такие рецепты, которые по сути совпадают с "диетой", установленной церковью много веков назад.
Мы, как правило, страдаем не от недостатка жиров, белков, а от их избытка. Люди борются с избыточным весом при помощи постов или голодания, существуют специальные лечебные учреждения, где людей лечат как раз тем, чем церковь на протяжении веков лечила своих верующих — то есть постами.
Поэтому я думаю, что соблюдение постов никогда не вредит здоровью. Но, конечно, у каждого человека, у каждого организма есть свои особенности. И церковь никогда не настаивала на том, что соблюдение постов должно быть непременным для всякого верующего. Здесь каждый человек определяет свой ритм, и можно посоветоваться с духовником о том, в какой мере исполнять пост.
А если вы спрашиваете, кому помолиться перед экзаменом — во-первых, молитесь Богу, молитесь Божией Матери, святителю Николаю, который очень помогает в таких и во многих других ситуациях, и тому святому, имя которого вы носите.
