https://ria.ru/20240510/dachniki-1945043111.html

Дачникам порекомендовали снизить темп работ во время магнитных бурь

Дачникам порекомендовали снизить темп работ во время магнитных бурь - РИА Новости, 10.05.2024

Дачникам порекомендовали снизить темп работ во время магнитных бурь

Дачникам во время магнитных бурь рекомендуется снизить темп работ на участках, а тем, кто занимается спортом, перейти на умеренные тренировки, сообщил РИА... РИА Новости, 10.05.2024

2024-05-10T03:06

2024-05-10T03:06

2024-05-10T03:06

общество

земля

андрей тяжельников

россия

здоровье - общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/03/14/1934526488_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_c0e5fd3edf92e668fd38fadc769ae5df.jpg

МОСКВА, 10 мая - РИА Новости. Дачникам во время магнитных бурь рекомендуется снизить темп работ на участках, а тем, кто занимается спортом, перейти на умеренные тренировки, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Ранее руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачёв сообщил РИА Новости, что утром 8 мая произошла вспышка на Солнце высокого балла X 1.0, выброс плазмы движется к Земле, на выходных возможны сильные магнитные бури уровня G3. По словам Тяжельникова, магнитные бури могут оказать существенное влияние на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, на пожилых людей, но даже вполне здоровые люди могут в такие дни почувствовать признаки недомогания: головные боли, тошноту, головокружение, утомляемость, ухудшение настроения, нарушение сна, ломоту в мышцах и суставах и другое. "В первую очередь, рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках", - рассказал собеседник агентства. Он отметил, что важно качественно и достаточно высыпаться, отдыхать днем, если есть возможность, больше бывать на свежем воздухе. "Людям с хроническими заболеваниями нужно тщательно выполнять рекомендации лечащего врача, вовремя принимать прописанные лекарственные препараты. Если возникают непривычные симптомы: сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, сильное головокружение, одышка – обращайтесь за медицинской помощью", - добавил Тяжельников. Врач отметил, что пожилым людям нужно быть особенно внимательными к здоровью в такие дни: соблюдать режим дня, больше отдыхать, качественно питаться. Также важно регулярно два раза в день измерять артериальное давление, принимать лекарства и иметь запас препаратов на случай обострения заболевания.

https://ria.ru/20240615/chto_takoe_magnitnye_buri_vliyanie_na_zdorove_cheloveka-1870201378.html

https://ria.ru/20240508/pischa-1944558593.html

земля

россия

2024

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, земля, андрей тяжельников, россия, здоровье - общество