Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019

https://ria.ru/20230609/zozh-1877159006.html

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание - РИА Новости Спорт, 09.06.2023

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание. РИА Новости Спорт, 09.06.2023

2023-06-09T12:25:00+03:00

зож

роман бузунов

сон

здоровье

здоровье - общество

общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/03/0f/1858072180_0:353:3013:2048_1920x0_80_0_0_380761e2d01739d269067649614e481b.jpg

https://ria.ru/20241219/uprazhneniya-na-stule-1875615972.html

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

2023

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/03/0f/1858072180_270:275:2634:2048_1920x0_80_0_0_dcde6448312f2b09aea5ed5704f74256.jpg

1920

true

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

РИА Новости Спорт

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

206

роман бузунов, сон, здоровье, здоровье - общество, общество

ЗОЖ, Роман Бузунов, Сон, Здоровье, Здоровье - Общество, Общество

Врач рассказал, к чему ведет недосыпание

Врач-сомнолог Бузунов заявил, что недосыпание ухудшает иммунитет и снижает настроение

Девушка испугалась ночных кошмаров - РИА Новости, 1920, 09.06.2023

Читать в

Max Дзен

МОСКВА, 9 июн - РИА Новости. Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание.

По словам специалиста, недосыпание влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.

"Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету", — рассказал Бузунов порталу Lenta.Ru.

Врач также отметил, что недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые люди засыпают за рулем.

"По экспертным оценкам до 5 тысяч россиян гибнут в ДТП за год, заснув за рулем", — подчеркнул Бузунов.

Девушка выполняет упражнение на стуле на рабочем месте - РИА Новости, 1920, 19.12.2024

Укрепляем тело за 10 минут в день: упражнения на стуле прямо в офисе

19 декабря 2024, 15:56

ЗОЖ Роман Бузунов Сон Здоровье Здоровье - Общество Общество

Матч-центр