Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

МОСКВА, 31 дек — РИА Новости. Роспотребнадзор для предупреждения гриппа и ОРВИ рекомендует россиянам закаляться, соблюдать режим труда и отдыха, а также больше гулять, следует из сообщения, размещенного на сайте ведомства.
Роспотребнадзор отмечает, что лучшая защита от гриппа — иммунизация, вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Лабораторные исследования
Победить вирус: создан уникальный комплекс для подавления гриппа
"Для того чтобы предупредить заболевание, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе", — говорится в сообщении.
Кроме того, укреплению организма способствует правильное питание. Ведомство рекомендует включить в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций, — например, цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.
"При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком — это поможет предотвратить инфицирование", — отмечается в сообщении.
Также ведомство напоминает, что при первых признаках заболевания нужно обязательно обратиться к врачу.
Салат и овощи
Ученые выяснили, почему овощи и рыба полезны для сердца
Рекомендуем
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала