У кого больше шансов стать счастливыми
Люди, которые ведут размеренную жизнь и успевают радоваться окружающему миру, имеют больше шансов чувствовать себя счастливыми, чем постоянно стремящиеся к достижению новых высот жители больших городов, считают опрошенные РИА Новости психологи. "Важна постановка реалистичных целей, когда мы не ждем от жизни чрезмерного. Когда человек может быть благодарен за то, что он жив-здоров, проснулся, у него есть еда, крыша над головой и близкие люди. Вторая составляющая счастья — время, энергия и внимание на то, чтобы проживать и переживать этот опыт, получать радость от события", — пояснила психолог Юлия Зотова. Читайте подробнее >>
Составлена телесная карта эмоций человека
Ученые обнаружили, что физически эмоции ощущаются одинаково у разных людей. "Мы часто ощущаем эмоции прямо в своем теле. Прогуливаясь по парку со своей возлюбленной, мы ступаем легко, и наше сердце колотится от волнения, в то время как тревога может заставлять наши мышцы напрягаться, а руки потеть и трястись перед важным рабочим собеседованием. Многочисленные исследования показали, что эмоции подготавливают нас к изменениям окружающей обстановки, настраивая активацию сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, нейроэндокринной и автономной нервной систем", — пишут Лаури Нумменмаа (Lauri Nummenmaa) из Университета Аалто в Хельсинки (Финляндия) и его коллеги. Читайте подробнее >>
Счастье делает людей эгоистичными
Экспериментально доказано, что состояние счастья делает людей эгоистичными, погруженными в собственные желания и невнимательными к окружающим. Ученые полагают, что существует оптимальный уровень счастья, позволяющий избежать этих негативных последствий обретения счастья. Читайте подробнее >>
Как можно предсказать счастье в браке
Бессознательная оценка супругами друг друга позволяет предсказать, будет ли их брак счастливым. "Каждый хочет, чтобы его брак был счастливым. И поначалу многие люди способны убедить себя в этом на сознательном уровне. Но на свои спонтанные ответы они могут повлиять в меньшей степени. Вы не можете заставить себя дать положительный отклик, даже если очень стараетесь принять желаемое за действительное", — пояснил Джеймс МакНалти (James McNulty) из Университета штата Флорида в Таллахасси (США). Читайте подробнее >>
Почему общение через Facebook не делает людей счастливее
По данным исследователей из университета Мичигана, чем больше человек проводит времени в социальной сети, тем ниже его удовлетворенность собственной жизнью. Люди не чувствуют себя счастливее, поддерживая сотни виртуальных контактов. "Казалось бы, Facebook предоставляет бесценную возможность для удовлетворения базовой человеческой потребности в общении. Но вместо того, чтобы повышать удовлетворенность жизнью, это приводит к противоположному результату — снижает ее", — говорит социальный психолог Этан Кросс (Ethan Kross) из Института социальных исследований при университете Мичигана. Читайте подробнее >>
В каком возрасте человек доволен жизнью
Человек чувствует себя наиболее счастливым в 23 года, когда он полон надежд, и в 69 лет, когда он примиряется с несбывшимися ожиданиями, говорится в исследовании Центра экономической эффективности Лондонской школы экономики и политических наук. Известно, что человек доволен жизнью в молодости и в старости, а в среднем возрасте чувствует себя несчастным. Поэтому "график счастья" в человеческой жизни выглядит как перевернутая парабола или английская буква U. Читайте подробнее >>
Сколько денег американцам нужно для счастья
Ученые выяснили "потолок" ежегодного дохода, превышение которого уже не прибавляет жителям США счастья, а "дополнительные" позитивные переживания состоятельных людей связаны, по всей видимости, сугубо с их личными особенностями. Для жителей США порог ежегодного дохода, после которого деньги перестают заметно влиять на степень удовлетворенности человека жизнью, составляет примерно 75 тысяч долларов в год. Читайте подробнее >>
Почему удовлетворенные жизнью люди сохраняют здоровье в старости
Счастливые и просто удовлетворенные жизнью люди обладают большими шансами на сохранение здоровья и долгую жизнь во время старости по сравнению с несчастными людьми с аналогичным социальным и экономическим положением, заявляют британские ученые. "Пожилые люди, которые были счастливее в среднем и больше наслаждались жизнью, чем их сверстники, медленнее дряхлели и реже испытывали проблемы с работой тела. Они реже становятся жертвами таких ситуаций, в которых они не могут справиться с повседневными задачами, например, как смена одежды или купание", — заявил Эндрю Стэпто из университетского колледжа Лондона (Великобритания). Читайте подробнее >>
