МОСКВА, 7 фев — РИА Новости. Девять из десяти россиян имеют проблемы с деснами, в среднем у каждого человека в нашей стране шесть больных зубов, сообщил РИА Новости главный стоматолог России, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета профессор Олег Янушевич.
Для профилактики зубных болезней и десен он советует соблюдать пять правил: употреблять продукты с кальцием и больше овощей и фруктов, избегать сладкого и мучного, бороться с вредными привычками, чистить зубы каждый день и посещать специалиста раз в полгода.
Состояние зубов и полости рта у подавляющего большинства россиян удручающее, отметил Янушевич. "К сожалению, заболеваемость пародонтом (воспаление десен) у нас приближается 90%", — пояснил врач. По его словам, ситуация с кариесом такова, что в среднем каждый человек в России имеет 6 больных зубов, в то время как в Европе один человек имеет только один больной зуб.
Правила хорошего зуба
Прежде всего, беречь зубы надо с самого рождения. Молочные зубы, которые прорезаются с 6 месяцев, также подвержены кариесу, вокруг них может быть гингивит (воспаление десны), из-за чего впоследствии возникают проблемы с коренными зубами. Поэтому будущая мама и ребенок должны правильно питаться. Во-первых, в организм вместе с едой должно поступать достаточное количество кальция. Это необходимо для формирования зубов и костей. Но и злоупотреблять им также не стоит, потому что у людей в среднем возрасте переизбыток кальция чреват отложением камней в почках и желчном пузыре, предупредил Янушевич. "А в детстве творог, йогурт и молочнокислые продукты обязательно должны быть в рационе", — добавил врач.
Наиболее вредной для зубов считается углеводистая пища: чем больше сладкого, картофеля и хлебобулочных изделий мы употребляем, тем выше вероятность развития кариеса. Поэтому после каждого приема пищи надо прополоскать рот водой или выпить чистую воду, пояснил главный стоматолог России. "Что касается жевательной резинки, то она не вредна, но сказать о том, что она может служить средством профилактики кариеса, я также не могу", — добавил он.
Для сохранения здоровья зубов очень важно употреблять пищу, богатую клетчаткой — это овощи и фрукты. Они хорошо очищают зубы. Из-за этого у диких животных в отличие от домашних, не бывает кариеса, пояснил врач.
Зубы надо чистить минимум два раза в день. "Если человек плохо чистит зубы и нерегулярно посещает стоматолога, то он свои зубы очень быстро потеряет. По крайней мере, раз в полгода необходимо прийти к стоматологу и удалить зубные камни", — добавил врач.
Еще одно правило, которое необходимо соблюдать для здоровья зубов — это избегать плохих привычек. Не надо в детстве сосать соску до 5 лет, сосать палец, грызть карандаш или ногти, открывать зубами бутылки, перекусывать медную проволоку и так далее. "Не надо курить, потому что курение приводит к увеличению скорости отложения зубных камней и как следствие развитие пародонтита", — пояснил Янушевич. Он также развеял распространенное мнение о том, что кофе вредно для зубов. "Не так вредно кофе, как сахар, который в нем содержится", — сообщил стоматолог.
Как кариес влияет на организм
Плохое состояние зубов может привести к печальным последствиям — от заражения крови до летального исхода, отметил главный стоматолог России. "К сожалению, в России встречаются случаи, когда воспаление в зубе приводит к тому, что человек может умереть. Это может возникнуть в результате воспалительных процессов. Флегмоны могут распространиться в грудной клетке, что приведет к сепсису и смерти человека", — сказал он. Кроме того, нередки случаи, когда в полости рта возникает злокачественная опухоль. "В России достаточно высокий процент летальности от рака полости рта. Это связано с поздней диагностикой", — добавил Янушевич.
Заболевания пародонта могут быть источником тромбообразования и, как следствие, инфаркта или инсульта, пояснил врач. Поэтому в программу диспансеризации включен осмотр врача-стоматолога, который обязан при обнаружении проблем в полости рта дать рекомендации и назначить лечение, сообщил он.
К сожалению, россияне не используют возможности проводить раннюю профилактику заболеваний зубов и десен, отметил Янушевич. Сейчас в ряде регионов запущены пилотные проекты профилактики кариеса у населения. "В ходе этих мероприятий будет проводиться фторирование питьевой воды и молока. Сейчас мы планируем вместе с профильной комиссией сформировать федеральную программу профилактики стоматологических заболеваний", — заключил Янушевич.
