ТОМСК, 17 янв — РИА Новости, Наталья Брусницына. Томские моржи накануне православного праздника Крещения Господня рассказали корреспонденту РИА Новости, как правильно в первый раз окунуться в ледяную воду, медики пояснили, кому противопоказан этот обряд, а представители церкви уточнили, насколько купание в "иордани" избавляет от грехов.
Все новости региона читайте на РИА Новости Томск >>
В воскресенье православные христиане отметят один из великих праздников — Крещение Господне, или Богоявление. По старинной традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в ночь на 19 января многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях.
Одна на пять тысяч
"Для удобства и безопасности граждан рядом с прорубями для всех желающих окунуться в воду установят две палатки для переодевания купающихся, сделают ограждения и деревянные настилы для прохода по льду. Кроме того, после купаний томичи смогут выпить горячий чай", — сообщает мэрия.
Безопасность будут обеспечивать спасатели МЧС, а сотрудники полиции обеспечат охрану общественного порядка. Весь день рядом с купелями будет дежурить бригада скорой помощи Также ледяные купели появятся в шести населенных пунктах Томского района: селах Октябрьское, Коларово, Семилужки, Корнилово, Кандинке и Рыбалово.
Ванна вместо проруби
Томичам, которые решили впервые погрузиться в ледяную воду, медики советуют серьезно оценить возможные риски для здоровья. По словам профессора, заведующего курсом лечебной физкультуры Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) Вячеслава Пашкова, отказаться от такой затеи придется людям, страдающим заболеваниями почек, иммунной системы, мочевыводящих путей и различными видами астмы.
"Обряд существует уже более двух тысяч лет, с момента, как Иисус Христос искупался в реке Иордан. Но это было там, где жарко и пустыня. Это не Сибирь. С точки зрения медицины, купание в проруби — это стресс для организма. Не нужно делать это неподготовленному человеку, на этом фоне возникает масса заболеваний, в том числе бесплодие как у женщин, так и у мужчин. Это доказано учеными", — рассказал он.
"Ведь, согласно канонам, в Крещение вода становится священной во всех источниках, то есть можно и в домашних условиях то же самое получить. Да и не считается это купание в проруби очищением от грехов. Сами богослужащие говорят, что это не очищение от грехов, как у нас принято говорить. Можно и просто дома в ванной помыться. Я очень не рекомендую нырять в прорубь", — отметил Пашков.
Православие не требует
Руководитель информационного отдела Томской епархии Русской православной церкви Дионисий Землянов рассказал РИА Новости, что купание в проруби действительно не является чем-то обязательным, традиционным и формирующим православную идентичность.
"Окунаясь в проруби, нам не прощаются грехи, мы не становимся здоровее. Если, конечно, это не является частью систематического закаливания <…> Чтобы освятить себя "святой водой", не обязательно погружаться в неё полностью. Достаточно и одной капли", — пояснил он.
По его словам, некоторые священнослужители тоже окунаются в прорубь в Крещение, но это добровольное желание каждого.
"Гораздо более важным в день Крещения и предшествующий ему Крещенский Сочельник является наше участие в богослужении, освящение нашего ума слышанием Священного Писания на службе, исповедь и причастие Святых Таин <…> Если уж вы решили окунаться, пусть центральным событием для вас станет не ледяная купель, а явление Христа народу (событие праздника). Окунайтесь с молитвой", — советует священник.
Только для "16+"
"Крещенские купания и закаливание — это немного разные вещи. Закаливание подразумевает регулярность, постепенное увеличение нагрузки. Разово окунуться, наверное, неплохо. Но нужно помнить, что это очень индивидуально. Когда на Крещение люди окунаются, конечно, серьезных несчастных случаев единицы. Я вычислял — около 0,04% обращаются за медпомощью. Но, тем не менее, не нужно рисковать", — отметил он.
По словам собеседника агентства, не стоит родителям брать с собой на крещенское купание детей и подростков, которым еще не исполнилось 15-16 лет: в этом возрасте происходит всплеск гормонов, и реакция гормональной системы на холод может быть не в пользу молодого организма.
"Я не рекомендую в первый раз окунаться с головой, но на Крещение многие обычно делают тройное полное погружение. Голову нужно беречь. Даже те, кто моржует, сначала погружаются без головы и потом постепенно это практикуют. Можно просто умыть лицо, эффект тоже будет хороший. Вообще три-пять секунд для окунания достаточно для новичков. Температура воды около нуля градусов", — пояснил Фокин.
Главное — хорошее настроение
Тем же, кто насмелился испытать себя холодной водой, бывалый морж Фокин советует предусмотреть правильную одежду. Она должна быть с наименьшим количеством пуговиц: на молниях, липучках или свободной формы свитера. На ноги лучше надеть чуни (валенки с галошами), чтобы обувь при наличии воды у проруби не промокла. Если же придется стоять в очереди к купели, то лучше взять с собой халат.
"Перед тем, как окунуться в прорубь, желательно разогреться. Немного побегать, сделать легкую разминку. Упражнения не должны быть силовыми, так как организм может устать, а важно просто подвигаться, разогнать кровь. Индикатор того, что ты готов — это появление тепла внутри организма. В этот момент можно начинать раздеваться и сразу в прорубь", — советует собеседник.
Пока человек будет стоять в очереди, говорит он, ему ни в коем случае не нужно размышлять над тем, какие ощущения его ожидают.
"В прорубь необходимо окунаться с хорошим настроением. Должен быть эмоциональный посыл, что вода тебе даст здоровье, что в проруби будет хорошо. Бояться не нужно, и вообще, нужно меньше размышлять — каково это будет. Нужно просто взять и окунуться. Я искупал уже очень много людей и ни разу не видел, чтобы кому-то это не понравилось. Всегда позитив, яркие эмоции и всем нравится", — отметил Фокин.
Когда "грехи смыты", человеку необходимо быстро снять одежду, в которой он купался, и надеть сухие вещи. Согреться также поможет взятый с собой в термосе горячий чай. Принимать алкоголь в качестве согревающего средства как до, так и после купания не рекомендуется. По словам профессора Пашкова, в противном случае праздник может завершиться трагедией.
"Это очень опасно, так как спазм сосудов может привести к резкой остановке сердца. И такие случаи бывали неоднократно. Не зря во время купаний рядом с купелями дежурят скорая помощь и МЧС, чтобы тех, кому плохо, успели из проруби вытащить. Такой риск не оправдан", — предупредил он.
Крещенские неморозы
Как рассказала РИА Новости начальник отдела метеорологии регионального гидрометцентра Светлана Рюхтина, 19 января в Томске сильного похолодания не ожидается. По ее словам, традиционные крещенские морозы придут в регион с опозданием на два-три дня.
"В ночь на 19 января температура в Томске будет в пределах 13-15 градусов мороза, а днем около 8-10 градусов ниже ноля. Но будет ветрено. Хоть ветер будет и юго-западного направления, но это людей, которые будут купаться, не спасет, так как порывы (ветра) будут достигать от 13-18 до 15-20 метров в секунду. Также ожидаются снег и метель", — уточнила она.
