ДЕЛИ/МОСКВА, 30 дек — РИА Новости, Ольга Липич. Страх и гнев разрушают иммунитет, а "покой ума" помогает сохранить здоровье, заявил в интервью РИА Новости Далай-лама XIV, сославшись на личный пример.
"Ученые доказали, что если человек постоянно испытывает страх, гнев, ненависть и тому подобные отрицательные эмоции, это буквально пожирает его иммунную систему", — сказал Далай-лама.
Он отметил, что, "согласно современным медицинским исследованиям, "умиротворенный ум способствует хорошему физическому здоровью". "И это я могу подтвердить, исходя из собственного жизненного опыта. Покой ума помогает мне сохранять здоровье. Когда я встречаюсь с друзьями, они всегда говорят мне, что у меня лицо шестидесятилетнего человека, а ведь мне уже 78 лет. При этом я не принимаю никаких особых лекарств и не следую особой диете", — добавил буддийский лидер.
По его словам, тем, кто беспокоится о собственном здоровье и внешнем виде, надо больше внимания уделять обузданию эмоций и умиротворению ума. "Особенно это касается женщин, они тратят огромные деньги на косметику. И я всегда говорю людям, что приятная внешность — это, конечно, хорошо, но гораздо важнее красота внутренняя", — подчеркнул Далай-лама.
Он провел в Дели в последней декаде декабря учения для полутора тысяч российских буддистов, во время которых продолжил начатое в 2012 году разъяснение поэмы философа VIII века Шантидевы "Бодхичарья-аватара" ("Путь бодхисаттвы") — об альтруизме.
Полный текст беседы с Далай-ламой читайте на сайте РИА Новости >>
