МОСКВА, 24 окт — РИА Новости. Осеннюю депрессию можно преодолеть с помощью правильного питания, приема поливитаминов, активных физических нагрузок, сообщил в четверг помощник премьер-министра РФ, экс-руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
"Действительно, у нас наступает период осенней депрессии. Это связано с уменьшением времени, когда мы находимся под воздействием прямых лучей солнца. Тем более в Москве всегда пасмурная погода, низкая облачность, постоянно дожди", — сказал он в эфире радиостанции "Эхо Москвы".
Кроме того, наш организм привык жить по биологическим часам, отметил Онищенко.
"Сейчас нужно нормальное питание, прием витаминов, одеваться по погоде, и самое главное — физическая активность", — добавил он, отметив, что надо стараться больше двигаться, неважно где: на улице, в спортзале или дома.
В среду стало известно, что Онищенко освобожден от должности главы Роспотребнадзора и назначен помощником премьер-министра РФ, исполняющим обязанности руководителя стала заместитель Онищенко Анна Попова.
