МОСКВА, 15 окт — РИА Новости. Люди с лишним весом и ожирением сбрасывают больше килограммов, если они пользуются коллективными сервисами и приложениями по контролю за своим образом жизни, говорят ученые из США, труд которых опубликован в American Journal of Medicine.
Речь в статье авторов из Медицинского колледжа Байлор в Хьюстоне идет о международном сервисе "Смотрители веса" (Weight Watchers), который основан на коллективном подходе к вопросам снижения веса. Участники этой сети в среднем сбросили 10,1 фунта (4,5 килограмма) против 1,3 фунта (450 граммов) веса за 6 месяцев эксперимента. Причем наилучших результатов достигли те, кто использовал все три инструмента контроля: встречи в реальном времени с такими же борцами с лишним весом, мобильные приложения и онлайн-сервисы.
Из 292 участников исследования те, кто пользовался популярным сервисом, в 11 раз чаще достигали порога по 5-процентному снижению веса по сравнению с теми, кто худел сам по себе. Отметка в 5%, по данным Американского центра по контролю за заболеваемостью, позволяет существенно снизить риски для сердечнососудистых заболеваний, а также уровень сахара в крови. В целом среди 147 пользователей "Смотрителей веса", принявших участие в эксперименте, максимальная потеря веса составила 19 фунтов (8,6 килограмма).
"Клинические исследования показывают, что наибольших результатов достигли те, кто использовал комбинацию всех сервисов", — говорит доктор Крейг Джонсон (Craig Johnston).
Авторы уверены, что корректировка пищевого поведения с помощью коллективных программ может стать безопасным и эффективным путем борьбы с эпидемией ожирения в США, где 70% взрослого населения имеют лишний вес.
Читайте также: собаки каких пород самые умные, когда землянам перестанет хватать воды, где на Земле впервые обнаружено вещество кометы и многое другое — в свежем выпуске рубрики "Научный понедельник" на ria.ru.
