Занятия йогой помогают в борьбе с артритом, выяснили ученые

В настоящее время лекарства от артрита не существует, но, по мнению ученых, одним из важных способов борьбы с прогрессированием болезни, от которой страдает каждый пятый взрослый, является физическая активность.

МОСКВА, 16 сен – РИА Новости. Занятия йогой могут улучшить состояние больных артритом, считает группа медиков, опубликовавшая статью в Journal of Rheumatology.

Артрит является ведущей причиной инвалидности, болезнь встречается у каждого пятого взрослого, большинство из страдающих от артрита моложе 65 лет. Лекарства от артрита не существует, но одним из важных способов борьбы с прогрессированием болезни является физическая активность.

Исследователи изучили влияние йоги на состояние 75 человек, страдающих от коленного остеоартрита или ревматоидного артрита. Больные занимались йогой два раза в неделю и после завершения эксперимента выяснилось, что по сравнению с контрольной группой, где не практиковали занятия йогой, у исследуемых на 20% улучшилось физическое и психическое состояние, уменьшилась боль.