Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
slide

Минздрав разработал стратегию оздоровления россиян до 2020 года

Отдых горожан в парке, архивное фото
Особое внимание должно уделяться созданию у населения, в том числе у детей и подростков, культуры рационального питания, считают в министерстве.

МОСКВА, 18 сен — РИА Новости. Минздрав рекомендует россиянам регулярно ходить пешком и совершать не менее 10 тысяч шагов для профилактики ожирения и гипертонической болезни, потреблять не более 8 граммов соли в сутки, есть больше овощей, фруктов, рыбы, отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.

В ведомсте полагают, что стратегия по формированию здорового образа жизни, рассчитанная до 2020 года, позволит снизить число взрослых курильщиков в стране на 5%, среди детей и подростков — на 8%, а количество потребляемого алкоголя на душу населения с нынешних 12 литров до 10 литров, в то же время число наркоманов, по данным министерства, не уменьшится и составит 0,5% населения.

Питание и движение

"Нормальный уровень физической активности, препятствующий развитию ожирения и артериальной гипертонии, предполагает совершение человеком порядка 10 тысяч шагов в день", — говорится в приказе Минздрава "Информационно-коммуникационной стратегии по формированию здорового образа жизни, борьбе с потреблением алкоголя и табака, предупреждению и борьбе с немедицинским потреблением наркотических средств и психотропных веществ на период до 2020 года". Данный документ опубликован на Едином портале раскрытия информации о подготовке федеральными органами исполнительной власти проектов нормативных правовых актов и результатах их общественного обсуждения

Министерство здравоохранения РФ
Минздрав создает Общественный совет
Особое внимание должно уделяться созданию у населения, в том числе у детей и подростков, культуры рационального питания, считают в министерстве. В ведомстве полагают, что суточный рацион человека должен включать не менее 5 порций фруктов и овощей без учета картофеля, моркови и свеклы. Количество соли не должно превышать 8 граммов в сутки. В Минздраве рекомендуют увеличить количество потребляемой рыбы, но ограничить жиры и маргарины.

Развитие избыточной массы тела и ожирения среди детей, подростков и молодежи до 25 лет в основном связано с употреблением большого количества высококалорийных продуктов, например, шоколадок, чипсов, фаст-фуда и сладких напитков. Люди среднего и старшего возраста продолжают употреблять высококалорийную еду, которая формирует у них жировые отложения. "Большую роль в развитии ожирения, особенно у женщин среднего и старшего возраста, играют так называемые "перекусы", которые обычно не воспринимаются человеком как факт приема пищи", — считают специалисты Минздрава.

Борьба с курением

Минздрав напоминает, что сегодня почти теть населения страны являются курильщиками. Курение является одним из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет развитие атеросклероза и артериальной гипертонии. Согласно стратегии Минздрава, число кабинетов по отказу от курения в 2013 году составило 1,1 тысячи, а к 2020 году их количество должно возрасти почти в пять раз — до 5 тысяч. В то же время число курильщиков через семь лет должно снизиться до 25% среди взрослого населения, а среди детей и подростков с нынешних 23% до 15%.

Смерть от алкоголя

"Вклад алкоголя в уровень смертности в России в последние десятилетия традиционно был аномально высок", — говорится в документе Минздрава. Алкогольные отравления и психозы, убийства, самоубийства, несчастные случаи от злоупотребления алкоголя, ишемическая болезнь сердца, алкогольная кардиомиопатия, геморрагический инсульт, алкогольные болезни печени, цирроза и фиброза печени, пневмонии вносят существенный вклад в высокую смертность населения, отмечают в министерстве. Ведомство напоминает, что на сегодняшний день уровень потребления чистого алкоголя на душу населения составляет чуть более 12 литров. Минздрав планирует снизить этот показатель к 2020 году до 10 литров на душу населения.

Наркоманов меньше не станет

По данным Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков, в России насчитывается около 5 миллионов человек, употребляющих наркотики с различной частотой и регулярностью. "Употребление наркотических веществ является непосредственной причиной смерти порядка 100 тысяч человек ежегодно, при этом в абсолютном большинстве это молодые люди не старше 35 лет", — говорится в приказе Минздрава. В ведомстве считают, что приобщение к наркотикам связано с соответствующей модой и пропагандой через СМИ и интернет того или иного наркотического средства. Потребление наркотических и психотропных веществ, как полагают в Минздраве, не снизится, но и не увеличится, и составит 0,5% населения.

Жизнь без стрессов

Стрессы и депрессии также значительно сокращают жизнь, считают в Минздраве. "Причинами развития стресса на работе и в семье чаще всего являются неумение правильно организовывать свой режим труда и отдыха, неумение выстраивать взаимоотношения в семье, а также управлять своим поведением", — говорится в документе.

Распространённость стресса в России, по данным Минздрава, составляет 0,5% населения. В ведомстве считают, что этот показатель к 2020 году останется на этом же уровне.

Общество
Обсуждение
2 пользователя оставили 4 комментария
  • Позор минздраву, который не читает нормативные документы. По нормативу ГН 1.1.725 алкоголь является канцерогеном, по ГОСТ 5964-82 он является токсином (наркотиком). Алкоголь ведет к инсультам. Нет в мире ни одного ДОСТОВЕРНОГО доказательства пользы алкоголя! И этот яд и концероген минздрав предлагает употреблять умеренно!!! Призыв должен быть к полному ОТКАЗУ как от алкоголя , так и табака!!! Минздрав надо в отставку!
    11:09
    19.09.2013
  • Влад Астахов, ваши дублирующие комментарии были удалены.
    11:14
    19.09.2013
  • Уважаемый модератор! Почему то не высвечивается мой комментарий? Где его можно просчесть? С уважением, Астахов.
    11:14
    19.09.2013
  • Влад Астахов, ваш комментарий опубликован. Обновите, пожалуйста, страницу.
    11:17
    19.09.2013

Партнеры





Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.