МОСКВА, 18 янв - РИА Новости. Врачи предостерегают людей с хроническими заболеваниями от купания в проруби на Крещение, а тем, кто здоров и решил приобщиться к традиции, советуют запастись теплой одеждой и разогреть мышцы перед погружением в воду.
Крещение Господне, или Богоявление - один из 12 главных православных праздников, который традиционно отмечается 19 января. Среди верующих существует традиция купания в Крещенский сочельник - священники и прихожане многих храмов отправляются на водоем, где заранее прорубается лед, обычно в форме креста. Прорубь называется иорданью - в память о реке Иордан, в водах которой крестил Иисуса Христа Иоанн Предтеча.
Главные противопоказания
Существует много противопоказаний к тому, чтобы окунаться в холодную воду на Крещение, заявил РИА Новости главный терапевт России Александр Чучалин.
"Такими заболеваниями, конечно, являются легочные заболевания, серьезные кожные заболевания, скажем, больные с псориазом, экземой, больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что это может явиться фактором внезапной смерти человека при погружении в холодную воду", - сказал врач.
Он отметил, что больные с неустойчивой нервной системой, люди которые недавно перенесли грипп, ОРВИ, люди с онкологическими заболеваниями также должны воздержаться от купания в проруби.
"Холодная вода всегда является фактором риска обострения заболевания почек", - пояснил Чучалин.
Заведующий кафедрой терапии РГМУ, председатель правления Общества специалистов по сердечной недостаточности Григорий Арутюнов предостерег от купания в проруби людей с заболеваниями сердца и сосудов, которые решили приобщиться к крещенской традиции впервые.
"Если человек неподготовлен, страдает сердечно-сосудистыми заболевания, он должен понимать, что как только он окунется в воду, тонус сосудов повысится, резко возрастет сопротивление кровотоку и человек попадет в неблагоприятные условия", - пояснил он.
Кардиолог напомнил, что приобщение к культуре моржей и крещенской традиции требует подготовки. "Человек, который принял решение первый раз в жизни окунуться в прорубь, должен посоветоваться с врачом, потому что это купание может стать для него последним", - отметил он.
При этом если человек подготовлен, натренирован, принимает участие в крещенских купаниях ежегодно, такие процедуры пойдут ему только на пользу. В первую очередь, купание укрепит иммунитет.
Правила моржей
Если человек все же принял решение искупаться в иордани, то он должен тщательно обдумать свои действия, чтобы это не оказало пагубного воздействия на здоровье, отметил главный терапевт России.
"Первое - надо правильно одеться, второе - необходимо иметь хорошее полотенце, чтобы быстро вытереться и просушиться", - сказал он. Кроме того, необходимо одеться в теплый шерстяной свитер и самое главное - защитить ноги, отметил врач.
Арутюнов также посоветовал закутаться в плед по дороге к проруби, так как в случае ветреной погоды организму будет казаться, что температура воздуха еще ниже, чем на самом деле.
"Время воздействия холодной воды должно быть минимальное", - считает Чучалин. Он сообщил, что в прошлые годы были печальные случаи, когда люди умирали после купания на Крещение.
"Разум все же должен возобладать над всеми традициями, которые заложены в православии", - сказал он.
По словам Арутюнова, абсолютно нежелательно употреблять спиртные напитки перед купанием или после него для согрева, так как тепло из организма будет уходить стремительно, а состояние может резко ухудшиться.
Ранее главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко назвал кощунством употребление алкоголя во время крещенских купаний.
Арутюнов отметил, что не стоит окунаться в прорубь, если не разогреты мышцы. В работе мышечной системы может возникнуть сбой, что, в первую очередь, чревато нарушением внешнего дыхания: человек просто не сможет набрать воздуха в легкие. Необходимо перед купанием сделать несколько упражнений, которые окажут нагрузку на мышцы и разогреют их. Это могут быть приседания, пробежки и так далее.
По его словам, следует заранее оценить свое состояние при принятии решения окунаться в воду с головой, так как голова - это дополнительная поверхность, с которой уходит тепло. Соответственно, организм будет стремительно охлаждаться.
Риски для детей
Врач-педиатр, главный врач Университетской детской клинической больницы Первого МГМУ имени Сеченова Федор Кирдаков отговаривает родителей от купания своих чад на Крещение.
"Мое личное мнение, оно созвучно и с научной точкой зрения, это очень большая нагрузка, я бы даже сказал стресс на организм человека", - сказал Кирдаков.
Он отметил, что крещенские купания для взрослого человека сопряжены с большими опасностями, не говоря уже о детях.
"Я категорически против того, чтобы купали детей на Крещение, и я объясню почему. У ребенка неустоявшаяся иммунная система. А это окунание - это мощнейший стресс, а неустоявшаяся иммунная система может отреагировать на переохлаждение, и присутствие какой-то инфекции в организме ребенка может усугубить ситуацию, что чаще всего и происходит", - сказал он.
Врач-педиатр отметил, что если родители хотят, чтобы их ребенок не болел, то нужно заниматься закаливающими процедурами, например, обливание прохладной водой в ванной, кратковременные пробежки по снегу. "Но к этому тоже надо готовиться. Нельзя заниматься закаливающими процедурами с ребенком после сна или после активных игр", - сказал он.
