МОСКВА, 26 сен — РИА Новости. Специалисты из Всемирной федерации сердца готовятся запустить специальное бесплатное приложение для смартфонов, которое побудит людей по всему миру заниматься быстрой ходьбой и тем самым защитит их от риска сердечных болезней, сообщается в пресс-релизе организации.
Подсчитано, что люди, которые носят педометры, повышают свою физическую активность на 27%. Однако исследование Всемирной федерации сердца показало, что от 14 до 37% взрослых людей не обращают никакого внимания на элементарное физическое занятие, которое сохраняет сердце здоровым — ходьбу. Так, более половины опрошенных уделяет ей менее 30 минут в день, а каждый третий в США и Великобритании вообще не задумывается об этом.
В преддверии Всемирного дня сердца медики решили запустить бесплатное приложение Ground Miles, которое "проследит" за тем, чтобы пользователь больше двигался: оно подсчитает, сколько прошел человек и еще должен пройти, чтобы достичь показателя, который снижает риск развития заболеваний сердца — минимум 30 минут в день пять дней в неделю.
"Мы хотим заставить людей по всему миру ходить, чтобы уменьшить риск возникновения у них сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность и инсульт. Наша цель — побудить их пройти восемь миллионов километров", — говорит Джоанна Рэлстон (Johanna Ralston), глава Всемирной федерации сердца.
По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире и будут сохранять свое "первое место" еще много лет: считается, что к 2030 году от них умрет около 23,3 миллиона людей. Среди факторов риска, помимо курения, нездорового питания, ожирения, диабета, числится и отсутствие физической активности. Медики говорят, что уже 15 минут ходьбы быстрым шагом в день способны добавить три года к средней продолжительности жизни и уменьшат риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 9%.
