Что нужно делать перед экзаменом

В волнении перед экзаменом нет ничего противоестественного: организм готовится к предстоящему испытанию, в кровь выбрасывается адреналин.

Перед началом экзаменов - выпускных и вступительных - школьники, студенты и абитуриенты проявляют необыкновенное рвение к учебе. Зубрят пройденное вплоть до часа "икс", когда настает время продемонстрировать свои знания. И совершенно напрасно,  говорят психологи, которые уверены, что главное перед экзаменом - это сон. Высыпаться нужно как перед самим экзаменом, так и во время подготовки к нему. На свежую голову материал запоминается лучше.