https://ria.ru/20220919/brokkoli-1817909773.html
Россиянам рассказали, почему необходимо есть брокколи
Россиянам рассказали, почему необходимо есть брокколи - РИА Новости Спорт, 19.09.2022
Россиянам рассказали, почему необходимо есть брокколи
Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига в своем телеграм-канале рассказала, какие положительные эффекты от брокколи сопоставимы с... РИА Новости Спорт, 19.09.2022
2022-09-19T16:54:00+03:00
2022-09-19T16:54:00+03:00
2022-09-19T16:54:00+03:00
зож
здоровье - общество
здоровье
здоровый образ жизни (зож)
общество
брокколи
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/07/1578699116_0:323:3066:2048_1920x0_80_0_0_849faf8ff0f483678f35981a54cf97e3.jpg
https://ria.ru/20220917/rak-1817536716.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож), общество, брокколи
ЗОЖ, Здоровье - Общество, Здоровье, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Брокколи
Россиянам рассказали, почему необходимо есть брокколи
Спортивный врач Александра Пурига сравнила брокколи с говядиной и яйцами
МОСКВА, 19 сен — РИА Новости. Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига в своем
телеграм-канале рассказала, какие положительные эффекты от брокколи сопоставимы с употреблением говядины или куриных яиц.
В брокколи содержатся витамины РР, U и бета-каротин, по наличию которого эта разновидность капусты превосходит другие овощи. Также она является богатым источником калия, кальция, фосфора, натрия и железа. Эквивалентный уровень этих элементов можно найти только в цветной капусте. При этом брокколи превосходит ее в два раза по содержанию минеральных солей и белка.
Благодаря хлорофиллу брокколи оказывает положительное влияние на состав крови, а аминокислоты делают этот продукт схожим с говядиной по воздействию на организм. Лизин и изолейцин в одинаковых пропорциях содержатся как в овоще, так и в белке яйца.
Наконец, брокколи препятствует повышению уровня вредного холестерина.
