МОСКВА, 12 фев — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, избавляющих от "плохого" холестерина.
Специалист отметил, что врачи назначают для нормализации уровня этого соединения в организме специальные препараты — статины, однако похожего эффекта можно добиться с помощью изменения рациона. В частности, он посоветовал употреблять продукты, содержащие структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры.
"Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина", — сказал Мясников в эфире телеканала "Россия 1".
Медик добавил, что повышению "хорошего" холестерина способствуют физические нагрузки или красное вино в маленьких дозах.