МОСКВА, 25 июл — РИА Новости. Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
«
"Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти", — следует из презентации главы ведомства к выступлению на форуме "Здоровое общество".
По данным министра, на 50% выше вероятность развития ожирения у людей, которые спят менее пяти часов в сутки.
Кроме того, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс — он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%, уточнил Мурашко.