МОСКВА, 25 июн - РИА Новости. Женщинам можно сдавать кровь четыре раза в год, мужчинам – пять, также в течение года необходимо соблюдать донорский отпуск в три месяца, направленный на отдых и восстановление, рассказала РИА Новости заведующая отделением переливания крови Люберецкой областной больницы Любовь Мануева.
"Женщинам можно сдавать кровь четыре раза в год, мужчинам – пять раз в год. Существует еще такое понятие, как донорский год. Если донор пришёл в первый раз и сдал кровь, допустим, в июне 2024 года, то с этого момента у него начинается донорский год, который длится до 23 июня 2025 года. После первой донации следующая донация может быть осуществлена через 61 день. И далее уже все донации на 61-й день", - сказала Мануева.
При таком графике, по словам врача, у человека в донорском году остаются три месяца, которые как раз и называются донорским отпуском.
"В донорском отпуске донор должен соблюдать часы отдыха, биологические ритмы: спать хорошо, больше гулять, полноценно питаться, в общем, поддерживать свое здоровье", - добавила Мануева.