Зельфира Исмаиловна Трегулова родилась 13 июня 1955 года в Риге (Латвийская ССР, ныне – Латвия).
В 1977 году окончила искусствоведческое отделение исторического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, в 1981 году – аспирантуру МГУ им. М.В. Ломоносова.
В 1984-1997 годах – куратор международных выставок русского искусства во Всесоюзном художественно-производственном объединении Е.В. Вучетича (с 1993 года – АО "Вуарт-ВХПО").
В 1993-1994 годах проходила стажировку в Музее Соломона Гуггенхайма в Нью-Йорке (США).
В 1998-2000 годах работала заведующей отделом зарубежных связей и выставок в Государственном музее изобразительных искусств имени А.С. Пушкина.
С 2002 по 2013 годы занимала должность заместителя генерального директора по выставочной работе и международным связям музеев Московского Кремля.
14 августа 2013 года возглавила государственный музейно-выставочный центр "РОСИЗО" в Москве.
Курировала крупные международные выставки в ведущих музеях мира, в том числе "Амазонки авангарда" (1999-2000), "Россия!" (2005), "Социалистические реализмы" (2011), "Казимир Малевич и русский авангард" (2013–2014).
10 февраля 2015 года Зельфира Трегулова была назначена на должность директора Государственной Третьяковской галереи.
9 февраля 2023 года Трегулова покинула должность генерального директора музея в связи с завершением срока трудового контракта. Под ее руководством было организовано множество масштабных выставочных, образовательных, просветительских и научных проектов.
Член Совета при президенте РФ по культуре и искусству.
Кавалер Ордена Звезды Италии (2012).
Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников