МОСКВА, 22 дек — РИА Новости. Морозы не время для закаливания, поэтому нужно одеваться так, чтобы не оставлять открытых мест и сохранять тепло, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«
"Нужно обязательно защищать руки теплыми перчатками или варежками, закрывать шею и лицо шарфом. Шапка должна быть плотной и закрывать уши. Так же надежно нужно одевать и детей", — рассказал он.
При этом, отметил врач, одежда должна быть многослойной — так появится дополнительная защита. "Например, белье, рубашка, джемпер и верхняя одежда лучше, чем даже очень теплое пальто, надетое на одну футболку", — пояснил он.
Специалист посоветовал выбирать вещи из шерсти, флиса и других пористых материалов, которые лучше держат тепло, а застегивать верхнюю одежду и надевать варежки и шапку до выхода из дома.
Обувь нужна на толстой подошве, теплая и свободная: она не должна сдавливать ноги, добавил Тяжельников.
В столицу пришли 20-градусные морозы. По прогнозам синоптиков, пик похолодания придется на среду.