МОСКВА, 7 мар — РИА Новости. Диетолог Мария Малышева рассказала в беседе с Ura.ru о неэффективных методах похудения.
По ее мнению, приемы специальных препаратов, голодание и чрезмерное питье могут лишь навредить.
«
"Жировые клетки не находятся в кишечнике, поэтому слабительные средства никак не помогут решить эту проблему. Мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как его длительное использование может нарушить работу почек и кишечника", — заявила Малышева.
Она отметила, что чрезмерное употребление воды также может негативно сказаться на работе почек.
Диетолог подчеркнула, что голодание представляет опасность для организма, так как грозит разрушением мышечной массы.
«
"Когда вы откажетесь от изнурительной диеты, лишний вес начнет возвращаться с новой силой", — заключила Малышева.
Специалист призвала не исключать из рациона продукты, содержащие жиры, так как они необходимы для получения энергии и восстановления разрушенных тканей.