МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Нурия Дианова рассказала в беседе с телеканалом "Звезда" о способе улучшить самочувствие после употребления алкоголя.
«
"Первого числа отлично подойдет холодец. Он облегчает похмелье. И это блюдо намного лучше, чем колбасная нарезка", — сказала она
Также специалист посоветовала не пить на голодный желудок.
«
"Первое, чем чревато новогоднее застолье, — это злоупотребление алкоголем, особенно шампанским. Газированные напитки быстрее всасываются в желудке и тем опасны. Поэтому главный совет — не быть голодным, пить не натощак", — добавила она.
Кроме того, Дианова рекомендовала не доедать приготовленные накануне салаты, содержащие майонез. Это может стать причиной пищевого отравления.
Сам новогодний стол должен быть более легким, чем традиционный, подчеркнула эксперт. Лучше ограничиться одним майонезным салатом, колбасную нарезку заменить на язык говяжий, куриный рулет или индейку, а соки — на воду и минералку.
Если следовать этим советам и не переедать, то новогодняя ночь пройдет без неприятных последствий для организма, подытожила диетолог.