МОСКВА, 31 июл — РИА Новости. Врач Александр Мясников рассказал в Telegram, как сделать так, чтобы заражение коронавирусной инфекцией протекало в легкой форме.
По его словам, для этого следует предпринять шесть шагов:
- бросить курить;
- похудеть;
- стремиться к здоровому низкокалорийному питанию;
- заниматься спортом и закаляться;
- контролировать артериальное давление;
- привиться от гриппа и пройти вакцинацию от коронавируса, как только появится препарат.
Мясников пояснил, что гипертоники, люди с диабетом и избыточным весом входят в группу риска, а занятия спортом укрепляют иммунитет. Описанные выше методы также способствуют предотвращению развития рака и болезней сердца, заключил он.