МОСКВА, 29 апр — РИА Новости. Употребление алкоголя в майские праздники лучше минимизировать, оптимальная доза — 20 миллилитров, то есть столовая ложка, рассказал журналистам главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн, добавив, что лучше не употреблять спиртное вообще.
«
"Пить как можно меньше, а промежутки между употреблением алкоголя как можно больше. Алкоголь перерабатывается от трех дней до трех недель. И промежутки должны быть такими же. Дозы должны быть не больше столовой ложки — 20 миллилитров. Есть ли тогда смысл пить?" — сказал Брюн на пресс-конференции "Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах".
По его словам, чтобы минимизировать действие алкоголя, нужно больше двигаться. "Песни, пляски. Любая мышечная активность хорошо выводит алкоголь из организма", — резюмировал врач.