МОСКВА, 27 дек – РИА Новости. Если в пост нет сил на работу, стоит больше молиться, а также, если есть тяжелая физическая работа, обдумать послабления в посте, рассказал РИА Новости врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сеньчуков).
"Если в пост нет сил, во-первых, нужно больше молиться, потому что пост это не только про еду, это про молитву в первую очередь, пост – сознательное действие. Во-вторых, пусть человек постится соразмерно силам. Если, например, у человека тяжелая физическая работа, можно посоветоваться со своим духовником – ослабить пост, поститься молочными продуктами или рыбой (которую по монастырскому уставу можно есть далеко не во все дни поста) – это все возможно. Не стоит совсем оказываться от поста, можно соблюдать его менее строго", – сказал отец Феодорит.
Рождественский сорокадневный пост начался 28 ноября и завершится 6 января – накануне праздника Рождества Христова, которому он и посвящен. Во время поста мирянам рекомендуется как минимум воздерживаться от мяса, яиц, молочных продуктов. В последние дни перед Рождеством пост становится строже, от рыбы также рекомендуется воздерживаться. Впрочем, духовенство советует в личной беседе со священником уточнять меру поста, ведь она может меняться в разных жизненных обстоятельствах.