МОСКВА, 28 янв — РИА Новости. Врачи перечислили восемь основных признаков, свидетельствующих о развитии диабета второго типа. Об этом сообщает Express.
Среди них:
· Резкий набор или потеря веса
· Необъяснимое чувство жажды
· Частое мочеиспускание
· Не заживают порезы и ссадины
· Проблемы со зрением
· Покалывание в руках и ногах
· Чрезмерная усталость
· Головокружения
Эксперты предупреждают, что при появлении нескольких из этих симптомов нужно обратиться к врачу. Для точной постановки диагноза необходимо сделать анализ крови.
Наибольшему риску подвержены люди в возрасте старше сорока лет, у которых имеется лишний вес, а также наследственная предрасположенность к этому заболеванию.
Чтобы избежать развития диабета второго типа, специалисты рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам и придерживаться сбалансированного питания.