МОСКВА, 8 мар — РИА Новости. Роспотребнадзор дал рекомендации, как школьникам пользоваться компьютерами и гаджетами, чтобы не стать близорукими.
По данным исследований, до половины детей приобретают близорукость к окончанию школы и вынуждены носить очки всю жизнь.
Как указывает Роспотребнадзор, время работы на компьютере и с гаджетами нужно дозировать.
"Рекомендуется также ежедневная гимнастика для глаз, оптимальное оборудование рабочего места ученика для выполнения зрительной работы — это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности — не менее 25 сантиметров", — говорится в сообщении на сайте ведомства.
Родителям посоветовали включить в режим ребенка прогулки — не менее двух часов в светлое время суток.
"По данным исследований, нарушения зрения у таких детей встречаются существенно реже по сравнению с теми, кто прогулками пренебрегает", — подчеркнули в ведомстве.