МОСКВА, 13 фев - РИА Новости. Москвичам в период гололеда необходимо носить устойчивую обувь без каблуков и не торопиться при ходьбе по улицам, при падении постараться сгруппироваться и не вытягивать руки, сообщил РИА Новости врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Дедов в среду.
Ранее сообщалось, что выпавший ночью в столице снег побил рекорд 1995 года по количеству осадков, за ночь в городе выпала почти треть месячной нормы осадков. Как уточнили РИА Новости в столичном Метеобюро, снегопад пойдет на убыль ближе к вечеру, а затем сменится сильным гололедом на тротуарах и дорогах.
"В зимний период основные жалобы, конечно, на переломы, вывихи, растяжения, ушибы. При гололеде обычно повреждаются нижние конечности – это голеностоп, переломы лодыжек и так далее. Чтобы не поскользнуться, первоначально необходимо не торопиться. Второе – удобная, устойчивая обувь, исключать узкий или высокий каблук, то есть ориентироваться на гололедные события. Что касается падений, во-первых, нужно постараться сгруппироваться: при падении попробовать присесть и падать на бок, ни в коем случае не падать на вытянутые руки, потому что падение на вытянутые руки чревато переломами. При падении человек инстинктивно подставляет руку, но это сразу гарантирует переломы", - рассказал Дедов.
По его словам, желающим помочь пострадавшим от гололеда не стоит прибегать к самодеятельности.
"У нас много народных целителей, которые, если человек упал, пытаются дернуть его руку якобы это вывих, но этого не стоит делать. Если человек чувствует сильную боль, у него нарастает отек, он видит деформацию, то эту зону, какая бы она ни была - рука или голеностопный сустав, необходимо зафиксировать, создать покой для ушибленного или поврежденного места и обращаться в травмпункты или "скорую". Лучше не ждать, исключить сложную травму. Необходимо человеку создать покой и помочь ему добраться до ближайшей больницы, и без самодеятельности", - посоветовал врач.
Если же человек в сознании и способен самостоятельно передвигаться, при ощущении боли в конечностях ему нужно обратиться в ближайший или по месту жительства травмпункт, добавил собеседник агентства.