Здоровый образ жизни поможет избежать проблем из-за изменения погоды

Главное за 11 января 2016 года (14)
Дети на улице города в морозы. Архивное фото
Чувствительность к изменениям погоды характерна для большинства людей, отметили эксперты. Особенно сильно перепады температуры сказываются на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

МОСКВА, 11 янв — РИА Новости. Опрошенные РИА новости эксперты рассказали об опасности перепадов температуры, ожидающих столицу на этой неделе, и о том, как предотвратить негативное влияние погодных изменений на здоровье.

Зимняя погода в Санкт-Петербурге. Архивное фото
Эксперты рассказали, как защитить кожу от обморожения в холода

Синоптики сообщили, что на этой неделе столичный регион ждут заметные перепады температуры. Если в новогодние каникулы в Москве наблюдалось похолодание до –20 градусов, то уже во вторник, 12 января, температура поднимется до –5..–7 градусов. Потепление будет недолгим, и уже к пятнице температура снова может упасть до –18..–20 градусов.

Чувствительность к изменениям погоды характерна для большинства людей, но особенно тяжело такие изменения проходят для пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний.

"Легкие степени метеочувствительности требуют большого вмешательства, обычно сами проходят. Но для справки: чувствительностью к изменению погодных факторов обладают около 70% людей, при этом это более характерно для пациентов пожилого возраста и для пациентов с имеющимися уже хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми", — отметил ученый секретарь Российского научного медицинского общества терапевтов, кардиолог Валентин Кокорин.

Схожее мнение высказала и терапевт Людмила Лапа, отметив, что особенно сильно перепады температуры сказываются на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

"Как только давление геомагнитное начинает меняться, естественно, у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями это сказывается. Надо, первое, принимать профилактические препараты, которые назначил доктор таким пациентам", — сообщила терапевт.

По словам Кокорина, ухудшение состояния связано с реакцией сердечно-сосудистой системы на похолодание в виде спазма сосудов, который приводит к дестабилизации артериального давления.

Предотвращение последствий

Чтобы резкие температурные изменения не приводили к ухудшению самочувствия, необходимо придерживаться определенного образа жизни и вовремя обращаться к врачу для коррекции дозировок применяемых лекарственных препаратов.

"Превентивно нужно побольше пить воды, потому что сосуды любят воду… и разгружать свой организм: не перегружать жирной и острой пищей. Это те стандартные рекомендации, которые позволяют вести здоровый образ жизни", — сказала Лапа.

Она также добавила, что нужно контролировать свое артериальное давление, поскольку это позволит вовремя принять необходимые меры.

"Безусловно, изменения самочувствия у людей, склонных к метеопатии, должно быть достаточно серьезным звоночком для того, чтобы соблюдать целый ряд правил. Правило первое касается образа жизни: это и соблюдение определенных диетических рекомендаций, и, по возможности, использование физических нагрузок, как можно меньшее пребывание в перепадах температур… это касается, в том числе, и каких-то моржеваний, купаний в снегу, бань", — сообщил Кокорин.

По его словам, многим необходима также специальная консультация лечащего врача для изменения дозировок принимаемых лекарств, хотя опытные пациенты часто уже знают, как нужно себя вести в такой ситуации. Кокорин также отметил, что в некоторых случаях возможно применение успокоительных препаратов, потому что "есть целый ряд пациентов, которые уже сами себя заводят, накручивают…, тем самым провоцируя у себя обострение".

Общество
Партнеры



Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.