МОСКВА, 7 авг — РИА Новости. Бывший главный санитарный врач РФ советует в жару, которая установилась в Центральной части России, больше пить и снизить физическую активность.
"Рекомендации здесь достаточно четкие: более умеренная, чем обычно, активность – и двигательная, и производственная активность. Может быть где-то, если кто-то заботится о здоровье и занимается спортом, уменьшить эту нагрузку. И в тех регионах, а это юг нашей европейской части, где жара продолжает быть, это четко спланированный питьевой режим, потому что от него тоже очень многое зависит", — сказал Онищенко в эфире радиостанции "Эхо Москвы" в четверг.
Также Онищенко порекомендовал россиянам следить за тем, чтобы одежда была свободной. "Но самое главное — активность уменьшить. Характер питания тоже нужно менять, менять в том плане, что менее калорийную пищу нужно, больше растительной, больше фруктов употреблять, это тоже способствует более комфортному перенесению", — подчеркнул Онищенко.
