Никакой сметаны: советы дерматолога, как не обгореть летом на пляже

© РИА Новости / Роман БалаевНикакой сметаны: советы дерматолога, как не обгореть летом на пляжеНикакой сметаны: советы дерматолога, как не обгореть летом на пляже
Летом многие стремятся как следует загореть во время отпуска, чтобы потом хвастаться бронзовым оттенком кожи перед коллегами и друзьями. Однако привычный отдых на солнце может привести к весьма печальным последствиям. Как загореть без вреда для здоровья и почему нельзя "мазаться сметаной", рассказал врач-дерматовенеролог к.м.н. Алексей Чекмарев.

Долгожданное лето, наконец, наступило. Настало время отпусков и желанного отдыха на море, когда истосковавшиеся по солнечным лучам жители мегаполисов стремятся как можно больше времени провести, нежась на солнце. Правда, такой отдых может обернуться неприятностями в виде ожогов или даже пугающих волдырей на коже.

Дерматолог осматривает родинку пациентки
Дерматоонколог: меланома часто маскируется под обычную родинку
Дерматологи с наступлением лета бьют тревогу и предупреждают отдыхающих об опасностях, которые таит в себе такой тип времяпровождения. Им могут возразить бывалые отпускники, которые каждое лето проводят на море, а перед поездкой посещают солярий: "Сколько загораем, и все живы!". Однако все не так просто.

Как отметил в разговоре с корреспондентом "Социального навигатора" врач-дерматолог Алексей Чекмарев, ультрафиолетовое излучение может сильно навредить коже, а его слишком большое количество может привести к серьезным осложнениям: "Загар, который вошел в моду с XIX века, не так безопасен, как кажется. Ни для кого не секрет, что ультрафиолет активирует различные онкологические процессы на коже. Избыточные загары чреваты, например, стимуляцией возникновения меланомы, если у человека много родинок на теле, а также ускоряют старение кожи".

© РИА Новости / Евгения НовоженинаУльтрафиолетовое излучение может сильно навредить коже, а его слишком большое количество может привести к серьезным осложнениям
Ультрафиолетовое излучение может сильно навредить коже, а его слишком большое количество может привести к серьезным осложнениям

Строгое расписание и алоэ вера

Вред, который может нанести солнце, — не повод отказаться от солнечных ванн и посещения пляжа. Для спокойного отдыха нужно просто соблюдать несколько правил. Как бы это банально ни звучало, но дерматологи рекомендуют не забывать использовать солнцезащитные средства, а также максимально закрывать голову шляпами или платками, а тело легкой одеждой, защищая его от прямых лучей. Особенно об этом необходимо помнить тем, кто собирается посетить страны с тропическим климатом, так как там воздействие солнечных лучей сильнее.

Важную роль также играет выбор времени для похода на пляж, так как в разные периоды ультрафиолет действует на кожу по-разному.

"Не стоит загорать с 11 до 14-16 часов. Солнечные ванны лучше принимать либо в утренние, либо в вечерние часы, когда солнце не такое активное", — посоветовал Чекмарев, добавив, что в тропиках можно "сгореть" в любое время суток.

Если избежать неприятности не удалось и вместо легкого бронзового оттенка кожа покрылась красными пятнами, прежде всего необходимо обратиться к врачу, который осмотрит поврежденные участки и назначит верное лечение.

© РИА Новости / Нина ЗотинаВажную роль также играет выбор времени для похода на пляж, так как в разные периоды ультрафиолет действует на кожу по-разному
Важную роль также играет выбор времени для похода на пляж, так как в разные периоды ультрафиолет действует на кожу по-разному

Дерматологи допускают и самостоятельное лечение ожогов средствами-регенерантами, в число которых входят пантенол и д-пантенол, а также гели с экстрактом алоэ вера. Все они продаются в обычных аптеках и отпускаются без рецепта. При этом от использования "народных" средств профессионалы рекомендуют воздержаться.

"В случае ожога ни в коем случае не мазаться сметаной! Когда она наносится на раздраженную кожу, возникает ощущение охлаждения, но как только она высыхает, то начинает трескаться, вызывая излишнее растяжение и усиливая болезненные ощущения", — отметил Алексей Чекмарев.

Немедленно обратиться к врачу также стоит, если на коже после загара появились пузыри. При этом как-либо обрабатывать их, заматывать, а также вскрывать не нужно. Это не только затруднит работу специалиста, но и усилит воспаление.

Случается, что пузыри все же лопаются. В таком случае рекомендуется обработать их раствором антисептика, а сверху нанести крем, обладающий противовоспалительным успокаивающим действием.

Источник проблемы — в генетике

Почему же некоторые люди могут годами загорать и жить в тропическом климате и долго находиться на солнце, а некоторым достаточно лишь небольшой летней прогулки, чтобы получить ожог? Как пояснил Алексей Чекмарев, все зависит от фототипа кожи. Для россиян преимущественно характерен первый или второй фототип, поэтому они чаще других сталкиваются с ожогами при загаре.

"Наша кожа генетически не способна защититься от большого количества ультрафиолета и теплового воздействия. Именно поэтому принимать солнечные ванны жителям нашей страны лучше дозированно", — отметил он.

Кроме того, существует несколько групп риска людей, которым не рекомендуется проводить много времени на солнце. К ним относятся люди с воспалительными процессами на коже, например с акне. Существует расхожее мнение, что под воздействием солнечных лучей кожа очищается и все болячки заживают. Но, как правило, через две-три недели ситуация ухудшается. Во многом этом связано с переменой климата и в большей степени из-за теплового спектра излучения солнца.

© РИА Новости / Сергей МальгавкоСуществует несколько групп риска людей, которым не рекомендуется проводить много времени на солнце
Существует несколько групп риска людей, которым не рекомендуется проводить много времени на солнце

"Ультрафиолет действует на бактерии, убивая их или снижая их количество, но вместе с тем происходит нагревание кожи и, как следствие, обострение воспалительных процессов из-за усиления работы сальных и потовых желез", — пояснил Чекмарев.

Также дерматологи рекомендуют с осторожностью подходить к вопросу отдыха на солнце светловолосым и светлоглазым людям, с первым фототипом кожи. Риск получить солнечные ожоги у них гораздо выше, а некоторые могут столкнуться и с аллергической реакцией — фотодерматитом. Его проявления могут быть самые разные: пятна, волдыри, пузыри, пустулы. К такому эффекту может привести и долгое нахождение под солнечными лучами тех, кто принимает препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету. К ним относится ряд антибактериальных препаратов и синтетические аналоги витамина А.

Еще одна группа, которая подвержена риску, — это люди после 45 лет с солнечным лентиго и себорейными кератомами. У них количество коричневых пятен и "кератом", то есть доброкачественных новообразований кожи, будет увеличиваться каждый раз после загара.

© РИА Новости / Сергей МальгавкоЛетний отдых может быть испорчен не только неудачным загаром, но и в случаях купания в грязных водоемах, так как в них содержится большое количество бактерий способных вызвать гнойничковые поражения кожи
Летний отдых может быть испорчен не только неудачным загаром, но и в случаях купания в грязных водоемах, так как в них содержится большое количество бактерий способных вызвать гнойничковые поражения кожи

Водные процедуры

Летний отдых может быть испорчен не только неудачным загаром, как отметил Алексей Чекмарев, но и в случаях купания в грязных водоемах, так как в них содержится большое количество бактерий способных вызвать гнойничковые поражения кожи или дерматиты купальщиков, сопровождающиеся высыпаниями красноватого цвета и изнурительным зудом. Гнойничковые поражения кожи могут быть заразны при тесном контакте для близких людей, членов семьи. Для того чтобы избежать этих негативных моментов, необходимо принять душ. Как правило, централизованные пляжи и места для купания оборудованы душевыми кабинами.

Может сложиться впечатление, что лето — это очень опасный период и настоящее испытание для человеческого организма. Это далеко не так. Если соблюдать ряд простых рекомендаций, этот период пройдет легко и, возможно, наполнится яркими впечатлениями, которых хватит на весь последующий год.

Материал подготовлен редакцией проекта "Социальный навигатор"

Здоровье
Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.

Заявка на размещение пресс-релиза
Компания
Контактное лицо
Контактный телефон или E-mail
Комментарий
Введите код с картинки
Все поля обязательны к заполнению. Услуга предоставляется на коммерческой основе.
Заявка успешно отправлена