Ученые: длительное сидение вызывает 3,8% смертей в мире

Мамы с детьми
Ученые выяснили, что примерно 3,8% ежегодных смертей на Земле происходит во многом благодаря чрезмерному распространению сидячего образа жизни и работы, что, однако, можно легко предотвратить, пропагандируя активный образ жизни.

МОСКВА, 24 мар – РИА Новости. Сидячий образ жизни и недостаток движения во время работы и отдыха оказались связаны примерно с 3,8% смертей, происходящих ежегодно в мире, и сокращение времени сидения до трех часов в день может продлить жизнь на 0,2 года, говорится в статье, опубликованной в American Journal of Preventive Medicine.

"Мы обнаружили, что даже очень скромные сокращения во времени сидения, всего на 10%, что равно примерно 30 минутам, приведет к мгновенным очень существенным снижениям в смертности во всех изученных 54 странах. Более смелые изменения, сокращение времени сидения наполовину, или на 2-3 часа, приведет к трехкратному сокращению в смертности", — заявил Леандро Резенде (Leandro Rezende) из университета Сан-Паулу (Бразилия).

Резенде и его коллеги пришли к такому выводу, проанализировав статистику по смертности за последние 15 лет и изучив выводы полусотни научных работ, посвященных причинам смерти и изменениям в уровне смертности в 54 государствах мира в разных уголках Земли, в которых проживает примерно четверть населения планеты.

Используя данных этих исследований, базы данных ВОЗ и свои собственные результаты мониторинга, авторы статьи вычислили ту долю смертей по естественным причинам, которые были напрямую или косвенно связаны с сидячим образом жизни – в результате развития ожирения, склонности к инфарктам и инсультам, травмам позвоночника и прочим болезням, характерным для мало двигающихся людей.

Продажа водки в магазинах Омска. Архивное фото
Ученые подтвердили связь водки с высокой смертностью мужчин в России

По их расчетам, их доля оказалась достаточно высокой – каждый год в этих государствах умирает примерно 440 тысяч человек (3,8% от общего числа смертей), скоропостижную кончину которых можно было бы предотвратить, если бы они вели более активный образ жизни.

Все эти смерти, как отмечают исследователи, можно было бы легко предотвратить или заметно уменьшить их число, если бы люди проводили больше времени в стоячем положении или двигаясь, а не сидели. По этой причине ученые рекомендуют здравоохранительным службам всех стран мира стимулировать людей вести активный образ жизни, не сидеть во время поездки на работу или домой и больше двигаться, что должно продлить им жизнь и замедлить глобальный процесс старения населения планеты, и тем самым снизить давление на экономику и социальные системы.

РИА Наука
Обсуждение
2 пользователя оставили 2 комментария
  • Чего же вы раньше то не сказали, пишите теперь на стульях и диванах предупреждения ! ! !
    Сидение убивает !
    12:00
    24.03.2016
  • Чистой воды популизм, а не научное исследование.
    14:27
    24.03.2016
  • Чего же вы раньше то не сказали, пишите теперь на стульях и диванах предупреждения ! ! !
    Сидение убивает !
    12:00
    24.03.2016
  • Чистой воды популизм, а не научное исследование.
    14:27
    24.03.2016
Партнеры



Наверх
Авторизация
He правильное имя пользователя или пароль
Войти через социальные сети
Регистрация
E-mail
Пароль
Подтверждение пароля
Введите код с картинки
He правильное имя пользователя или пароль
* Все поля обязательны к заполнению
Восстановление пароля
E-mail
Инструкции для восстановления пароля высланы на
Смена региона
Идет загрузка...
Произошла ошибка... Повторить
правила комментирования материалов

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

  • не соответствует тематике страницы;
  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, ущемляет права меньшинств;
  • нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • содержит идеи экстремистского и террористического характера, призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации;
  • содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, порочит честь и достоинство или подрывает их деловую репутацию;
  • содержит оскорбления или сообщения, выражающие неуважение в адрес МИА «Россия сегодня» или сотрудников агентства;
  • нарушает неприкосновенность частной жизни, распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия, раскрывает тайну переписки;
  • содержит ссылки на сцены насилия, жестокого обращения с животными;
  • содержит информацию о способах суицида, подстрекает к самоубийству;
  • преследует коммерческие цели, содержит ненадлежащую рекламу, незаконную политическую рекламу или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные, а также намёки на употребление лексических единиц, подпадающих под это определение;
  • содержит спам, рекламирует распространение спама, сервисы массовой рассылки сообщений и ресурсы для заработка в интернете;
  • рекламирует употребление наркотических/психотропных препаратов, содержит информацию об их изготовлении и употреблении;
  • содержит ссылки на вирусы и вредоносное программное обеспечение;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений, или смысл текста трудно либо невозможно уловить («флуд»);
  • автор нарушает сетевой этикет, проявляя формы агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения («троллинг»);
  • автор проявляет неуважение к русскому языку, текст написан по-русски с использованием латиницы, целиком или преимущественно набран заглавными буквами или не разбит на предложения.

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты moderator@rian.ru

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Чтобы связаться с командой модераторов, используйте адрес электронной почты moderator@rian.ru или воспользуйтесь формой обратной связи.