Встаем на коньки в первый раз: змейка, фонарики и саночки

Тренер по фигурному катанию Аркадий Черешко показал РИА Новости, как правильно вставать на коньки, какие шаги нужно выучить первыми, для чего нужны "саночки" и почему первое время достаточно тормозить о бортик или сугроб.

Выйти на каток может любой. Достаточно иметь желание и коньки, а также выучить некоторые несложные правила. Например, что падать всегда нужно на руки, не цепляться за бортик и учиться тормозить после того, как почувствуешь себя на льду уверенно.