МОСКВА, 26 дек — РИА Новости. Диетолог Татьяна Дик составила список популярных ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле не способствуют похудению.
По ее словам, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут сбросить лишний вес, а полезных веществ в них не больше, чем в шиповнике. Спирулина содержит много витаминов и белка на 100 граммов продукта, однако употреблять ее можно только в количестве 10 граммов, утверждает Дик, отмечая, что такой же набор витаминов можно получить из гречки, зелени и других продуктов.
«
"Ананас назвали жиросжигающим за счет бромелаина, но это фермент, который расщепляет низкомолекулярный аргининсодержащий белок, но никак не влияет на наши жировые запасы. Имбирь, красный перец, корица и/или их сочетание никак не влияет на липолиз (жиросжигание) или ускорение метаболизма", — заявила РИА Новости специалист.
