https://ria.ru/20211005/ogurtsy-1753031424.html
Россиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт
Россиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт - РИА Новости Спорт, 05.10.2021
Россиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт
Диетолог Светлана Фус в своем Instagram назвала квашенные продукты, в частности, огурцы, одним из лучших продуктов для укрепления иммунитета в холодный период. РИА Новости Спорт, 05.10.2021
2021-10-05T03:15:00+03:00
2021-10-05T03:15:00+03:00
2021-10-05T03:15:00+03:00
зож
общество
питание
здоровье - общество
здоровье
здоровый образ жизни (зож)
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/09/1744998451_0:0:3025:1702_1920x0_80_0_0_055823fb447cc1b3c1dbd0e297a69430.jpg
https://ria.ru/20211004/koronavirus-1752999015.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, питание, здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож)
ЗОЖ, Общество, Питание, Здоровье - Общество, Здоровье, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Россиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт
Диетолог Фус рассказала о полезных свойствах квашенных огурцов
МОСКВА, 5 окт — РИА Новости. Диетолог Светлана Фус в своем
Instagram назвала квашенные продукты, в частности, огурцы, одним из лучших продуктов для укрепления иммунитета в холодный период.
По словам специалиста, квашенные продукты содержат много пробиотиков, которые защищают от простудных заболеваний. Кроме того, они способствуют выведению шлаков и токсинов, а также надолго сохраняют ощущение сытости. Кроме того, такие продукты хорошо усваиваются и улучшают пищеварение.
Фус призвала различать квашенные и маринованные продукты, которые готовятся с уксусом и пастеризуются, что снижает их полезность.
Тем не менее, диетолог предупредила о чрезмерном употреблении квашенной еды из-за высокого содержания соли. Дневной нормой является треть от всех употребляемых овощей (около 60-120 граммов). Специалист посоветовала есть такие продукты не позже обеда.
