"Я терпел ее претензии". Разбираем в подкасте "Страхи"

Не разговаривать о претензиях к партнеру чревато тем, что накопившиеся негативные эмоции однажды обязательно превратятся в большой взрыв. А если все высказать - может привести к обидам или ссорам. В какой момент нужно начинать делиться претензиями и как правильно говорить о том, что "наболело" не разрушая отношения, а наоборот – укрепляя их?

В 3-м сезоне подкаста "Страхи" соведущий Натальи Лосевой психолог Александр Колмановский объясняет откуда берутся претензии в паре и как с ними должны работать влюбленные на примере истории героя выпуска Александра.

03:00 История героя Александра

04:35 Разница между претензией и самопредъявлением

06:10 Как правильно говорить о своих претензиях и желаниях

08:50 Когда лучше промолчать

16:30 Если человек пускается на манипуляции, а не прямо говорит о своих желаниях - значит у него нет возможности их озвучить

17:10 Под самыми разными негативными переживаниями - ревность, тоска, зависть, стоит базовое чувство - страх

18:25 Наша психика боится не любой критики, а только заслуженной

20:20 Противоположность претензиям

Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.

Приглашаем вас стать героем подкаста "Страхи".

Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста.

Как и где бесплатно подписаться на подкасты

________

Редактор Юлия Мирей

Монтаж Анастасии Паниоти

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [e-mail]

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс.Дзене