https://ria.ru/20210626/myasnikov-1738730682.html
Мясников назвал главную ошибку, которая приводит к набору лишнего веса
Мясников назвал главную ошибку, которая приводит к набору лишнего веса - РИА Новости Спорт, 26.06.2021
Мясников назвал главную ошибку, которая приводит к набору лишнего веса
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" отметил главную ошибку, ведущую к набору лишнего веса. РИА Новости Спорт, 26.06.2021
2021-06-26T14:31:00+03:00
2021-06-26T14:31:00+03:00
2021-06-26T14:39:00+03:00
зож
общество
александр мясников (врач)
здоровый образ жизни (зож)
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/1d/1734731710_0:46:3072:1774_1920x0_80_0_0_f00d47b3ee697f41d682f131aee3d89f.jpg
https://ria.ru/20210613/pokhudenie-1736813176.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, александр мясников (врач), здоровый образ жизни (зож)
ЗОЖ, Общество, Александр Мясников (врач), Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Мясников назвал главную ошибку, которая приводит к набору лишнего веса
Доктор Мясников объяснил, какую ошибку допускают люди, пытаясь похудеть
МОСКВА, 26 июн - РИА Новости. Врач и телеведущий
Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1"
отметил главную ошибку, ведущую к набору лишнего веса.
По словам специалиста, стремление быстро снизить вес ведет к обратной реакции организма.
"Самая главная ошибка, которая приводит к набору веса, – это быстрое снижение веса. Быстрое снижение веса начинает делать дисбаланс гормональной системы, что приводит к набору веса", - объяснил доктор.
Он также рассказал, как эффективно избавиться от лишних килограммов безопасно в домашних условиях.
"Я много раз говорил, что за три месяца это должно быть всего пять процентов от исходного веса, и тогда это пойдет незаметно для гормональной системы. Мы как бы обманем ее. Мы будем вес снижать потихонечку, постепенно, а гормоны будут "думать", что все хорошо, у нас соблюдается баланс, и не будут вам понижать обмен веществ и повышать вам аппетит", - отметил Мясников.
Кроме того, эксперт отнес яблоки, огурцы и морковь к продуктам, которые помогут снизить аппетит.
