https://ria.ru/20210624/more-1738352381.html

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море - РИА Новости, 22.02.2022

Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море

Отдых на море полезен для жителей средней полосы, а особенно северных районов, однако в сложной эпидемиологической ситуации лучше отдохнуть недалеко от дома,... РИА Новости, 22.02.2022

2021-06-24T05:25

2021-06-24T05:25

2022-02-22T21:24

общество

россия

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/0c/1731950000_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_aa92e0f07b1ee99b235a64d88b1f3436.jpg

МОСКВА, 24 июн — РИА Новости. Отдых на море полезен для жителей средней полосы, а особенно северных районов, однако в сложной эпидемиологической ситуации лучше отдохнуть недалеко от дома, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников."Для жителей климата средней полосы, а особенно более северных районов, отдых у моря действительно полезен. Это пополнение запасов йода, благотворное влияние солей и минералов, содержащихся в морской воде, морской воздух, а также релаксация. В то же время не всем людям по состоянию здоровья подходит морской климат. Стоит проконсультироваться о целесообразности поездки на море и людям, перенесшим заболевания легких", — рассказал Тяжельников.По его словам, принимая решение об отпуске на море, необходимо брать в расчет эпидемиологическую обстановку, повышенный спрос и цены в этом году, и оценить, стоят ли риски, связанные с этими факторами, нервов."Также очень важно перед отпуском вакцинироваться. Ведь путь до места отдыха, да и сам отдых на море часто подразумевает посещение общественных мест, где риск заражения коронавирусом особенно высок. А самым эффективным и безопасным способом защититься от инфекционных заболеваний, в том числе и ковида, остается вакцинация. Но стоит помнить, что устойчивый иммунитет вырабатывается не сразу, а только через некоторое время после введения второго компонента. Поэтому о прививке перед отпуском необходимо позаботиться заранее", — сказал врач.Собеседник агентства отметил, что пополнить запас нужных минералов и йода можно и альтернативными методами, а спокойно и безопасно отдохнуть можно и не выезжая далеко от дома. По его мнению, качественно отдохнуть можно и оставаясь в городе, если занять себя интересными развлечениями, больше бывать на свежем воздухе и получать позитивные эмоции."Пандемия коронавируса изменила привычные представления многих людей в мире о формате отпусков. Многие соотечественники стали больше проводить времени на природе, на дачах, в недалеких поездках, нежели в дальних, особенно за рубежом. И я знаю многих, кому это понравилось", — уточнил Тяжельников.Он отметил, что если все же принято решение о дальней поездке, то стоит помнить, что резкая смена климата — это всегда стресс для организма и ему необходимо время и силы на адаптацию."Поэтому при планировании таких поездок необходимо закладывать время на акклиматизацию как в одну сторону, так и обратно. Горы — это особая история. Если это серьезное восхождение, то необходимо соблюдение многих правил адаптации. Особенно к изменению климатических условий, которое может оказать нагрузку на иммунную систему, внимательно нужно отнестись людям, недавно переболевшим какими-либо заболеваниями. Иммунитет у них и так ослаблен болезнью, и лишние нагрузки нежелательны", — добавил Тяжельников.

https://realty.ria.ru/20210603/otdykh-1735455652.html

https://ria.ru/20210603/chernogoriya-1735132906.html

россия

2021

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, россия