Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег РИА Наука
РИА Наука

Ученые рассказали об опасности дневного сна

© Depositphotos / AntonioGuillemFДевушка заснула
Девушка заснула
Девушка заснула. Архивное фото
МОСКВА, 12 дек — РИА Новости. У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу, как сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!, пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.
В эксперименте, длившемся шесть лет, приняли участие 31,7 тысячи человек, у которых ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.
Согласно результатам анкетирования, восемь процентов участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24 процента — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.
Девушка засыпает с гаджетом
Сомнолог рассказал, сколько часов сна необходимо человеку
Ранее врач-сомнолог из Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с "Вечерней Москвой" развеял миф о том, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.
По его словам, подобный режим отдыха — когда в выходные человек спит больше, чем в будни, — может стать причиной серьезных нарушений здоровья. Среди них — сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Популярные комментарии
Не удивило, т.к. прочитал национальность учёных - китайские. У них везде как раз общепринято днём покемарить часок... Соответственно, наверняка, есть заказ (бизнес или власть?) переломить эту традицию. Ну а то, как любые ученые (хоть британские, хоть российские, и любые) реагируют на "заказ", мы знаем )) Только открывай кошелёк...
12 декабря 2019, 08:17
Скорее всего наоборот: организм перегружен сахаром и др. химией, поэтому не справляется с переработкой - нуждается в отдыхе
12 декабря 2019, 08:07
Рекомендуем
Аэропорт Толмачево
Пассажирский самолет запросил экстренную посадку в Новосибирске
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала