МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко советует пожилым людям и детям в сильную жару оставаться дома, а тем, кому нужно на работу, приходить в свои организации пораньше, например, к 6 часам утра.
"Особенно я попросил бы и детей, и пожилых людей находиться дома. Если работа вынуждает, есть очень хороший рецепт: приходите на работу рано. Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары нет. Вы можете, например, часам к шести подходить", — сказал Онищенко на брифинге в Москве.
По его мнению, это удобно, так как уже открывается метро, и можно проехать в полупустом вагоне. "Заодно пощипать себя за предплечье: неужели я еду в вагоне, где три человека, а не две сотни придавливающих друг друга", — сказал Онищенко.
Глава Роспотребнадзора также посоветовал в период жары уменьшить двигательную активность, принимать витамины, перейти на более легкий режим питания и соблюдать питьевой режим. По его словам, также необходимо особое внимание уделить одежде. На голове обязательно должна быть панама или другой головой убор.
В мае главный санитарный врач России рекомендовал в жару уменьшить прием жирной и белковой пищи, пить больше жидкости, а также — вне зависимости от возраста — умерить свою деловую активность.
Как вести себя водителям во время жары
Уход за домашними животными в жару
Жаркие дни могут стать для домашнего питомца источником настоящих страданий. Особенно тяжело приходится длинношерстным животным, которые в период высоких температур могут даже получить тепловой удар. Облегчить жизнь братьев наших меньших помогут простые методы. Подробнее смотрите в инфографике РИА Новости.
