Чиангмай - крупнейший город на севере Таиланда с населением около 600-700 тысяч человек. Здесь вечное лето: особенно жарко бывает в переходные периоды, например в апреле. Правда, тайцы с этим не согласны: здешней зимой они носят куртки, джинсы и ботинки и считают, что по ночам ужасно холодно. Так оно и есть - температура ведь опускается до +17 градусов!
Без преувеличения Чиангмай можно назвать северной культурной столицей королевства - в городе около 300 храмов. Вокруг - горы и не менее интересные точки, куда можно направить свои стопы: "Королевство тигров", слоновьи фермы, зоопарк, традиционные деревни, водопады, горячие источники и просто красивые места.
Экскурсии и учеба - те самые две причины, которые приводят заезжих граждан в Чиангмай. А учиться, уж поверьте, здесь есть чему: курсы тайской кухни и множество школ тайского массажа, привлекающие не только новичков, но и профессионалов с многолетним опытом работы.
Как добраться
Если вы летите из России, то вероятнее всего ваш путь будет лежать через Бангкок. Из Первопрестольной в Город диких слив выполняют рейсы множество авиакомпании, но самые низкие цены, по личному опыту, у организующей прямой рейс "Трансаэро". Впрочем, дешевизна даёт о себе знать: грязный обшарпанный салон огромного лайнера, невкусная еда и нередкие задержки вылета, что порой критично, поскольку стыковочный рейс дожидаться вас на земле не будет.
На этом же маршруте снуют самолеты "Аэрофлота", однако его цены кусаются. Egypt Air, Etihad Airways и Emirates предлагают рейсы с пересадкой, а потому обращайте внимание на время ожидания в аэропорту. Иногда это 3-4 часа, а порой и все 15!
Из Бангкока в Чиангмай можно добраться двумя путями, но тремя способами. Разумеется, самолётом, заблаговременно (при бронировании через сайт) отдав за часовой перелет на борту одного из местных перевозчиков (например, AirAsia) около 50 долларов. Перемещение в пространстве на поезде или автобусе отнимет уже 10 часов, но и стартовая стоимость билета будет ниже - 400 рублей. Билеты можно приобрести в любом туристическом агентстве, а на время ожидания снять комнату и погулять по городу.
(Без)визовый вопрос
Таиланд входит в число безвизовых для россиян стран, то есть по прилёту вы получаете штамп в паспорт, который позволяет оставаться в стране не более 30 дней. Чтобы убедиться в том, что вы покинете королевство в срок, таможенники еще при вылете из России могут потребовать показать обратный билет (или билет в любую другую страну).
В тайском консульстве в Москве можно получить визу на 60 дней, которая при желании продлевается на территории страны еще на 30 дней (цена вопроса - 1900 рублей). Со списком необходимых документов и графиком работы консульского отдела можно ознакомиться на сайте посольства Таиланда. Очередей нет, визу делают за три дня. Единственная сложность - перевод документов на английский язык. Для детей с отдельным паспортом делается отдельная виза.
Если вы въехали по привычной безвизовой "схеме" и хотите остаться подольше, просто совершаете visa-run: покупаете в местной туристической компании билет на автобус, следующий в одну из соседних стран и обратно. То есть выезжаете из Таиланда и на том же автобусе въезжаете обратно, а при пересечении границы снова получаете 30-дневную визу. Ежемесячный вояж вошел в привычку многих проживающих на территории Таиланда иностранцев.
Где жить
Хотя Чиангмай сравнительно небольшой город, мест, где остановиться, здесь предостаточно. Предостаточно и вариантов - от общежитий по шесть человек в комнате и единственной ванной на этаже (100 рублей в день) до дорогих апартаментов или современных квартир в домах с бассейном или просто частного дома с садом.
Центральную часть - Старый город - сразу видно на карте. Это квадрат, граница которого - водный канал. Обычно направление света в этом мире определяется "гейтами" (gate), то есть воротами. У каждой стороны свои ворота, и это самый лучший ориентир, так как от них дороги выходят на шоссе или на большую окружную трассу.
Старый город разделён улочками вдоль и поперёк, половина домов жилые, ко второй половине относятся гестхаусы, отели, рестораны, туристические агентства, кофейни, магазины, прачечные и так далее. Не меньшую часть Старого города занимают храмы (wat), школы и институты.
Здесь легко найти жильё в течение часа, а то и быстрее, надо только заранее знать, как долго вы планируете квартировать и что вам нужно. Цена зависит от размера комнаты, количества и качества мебели, наличия интернета, горячей воды и бытовых услуг. Уточняйте дополнительные расходы - кто оплачивает воду и электричество. При этом помните, что снимать жильё на месяц более выгодно, поэтому сразу обговаривайте срок.
Иные гестхаусы предлагают горячую воду, выдают полотенца, в некоторых даже есть завтрак. Какие-то места более шумные, какие-то более тихие, с садиками, без садиков. С бассейном, конечно, дороже. Цены от 100 рублей в день и выше. В среднем обычная комната со стандартным набором - горячая вода, WiFi, постельное бельё - 250 рублей в день (в сезон 300-350). Аренда комнаты на месяц станет в сумму от 3,5 до 6 тысяч рублей, без учета проживающих людей. Если повезёт, можно найти ещё не изведанные массовым туризмом места с более низкой платой и хорошими условиями.
В Старом городе хорошо останавливаться ненадолго, это место постоянных событий, общения, клубов и храмов, то есть не самое тихое в Чиангмае. Все же порой постоянные туристы с рюкзаками, ночные тусовки и рёв мотоциклов утомляют.
Пределами Старого города туристическая жизнь, разумеется, не ограничивается - есть здесь более спокойные и комфортные места, например кондоминиумы (condo), большая часть которых "залегает" в северо-западной части города. Это обычные панельные дома (может быть с бассейном!), одной или несколькими комнатами, кухней. Так, расположенная сразу за торговым центром Kad Suan Kaew Mall квартира со спальней и комнатой, смежной с кухней, с хорошим ремонтом и мебелью обойдётся уже в 10 тысяч рублей (плюс электричество и вода, то есть примерно 12 тысяч в сумме).
Поселиться и выжить
Воду из-под крана в Таиланде лучше не пить, тем паче что даже сами тайцы этого не делают. Они заказывают воду домой в больших бутылках или набирают на улице из автоматов - по рублю за литр. А вот пятилитровые бутылки торгуются по 50 бат (примерно 45 рублей). Обычная вода в маленьких бутылках продаётся везде.
Чего в Таиланде полно - так это еды! Она везде, во всех вариациях, какие только можно себе представить. Самая интересная - завёрнутая в банановые листья, ибо что внутри - написано на тайском. Среди местных жителей редко встречаются те, кто говорит на английском, а потому если вы, к примеру, вегетарианец, стоит выучить пару фраз на тайском, чтобы точно знать, что мяса внутри нет.
На улице в обычных забегаловках "отобедать" можно за 40-50 бат: рис или макароны с овощами, мясом и миллионом разных заправок плюс напиток. Перечислять нет смысла, потому что, даже пробуя каждый день разные блюда, у вас уйдёт месяц, а то и больше, чтобы вкусить всё.
В Старом городе много ресторанов и кафе, кроме тайской кухни работают несколько индийских и итальянских ресторанов. Вегетарианские кафе можно вычислить по вывеске жёлтого цвета. Есть рестораны с экопродуктами, домашним хлебом и йогуртом. Если не смущает перспектива отдать за крохотную булку 50 рублей, а за 150 мл йогурта - 60 рублей, то вам сюда (например, Blue Diamond, Moon Muang, soi 9).
Будьте аккуратны, если вы не переносите слишком острое или жареное, потому как уличная еда обычно как раз такая. Одно из самых безопасных блюд - Pad Thai, макароны с овощами, почти сладкие, очень вкусно и дёшево (25-35 рублей). В среднем вечером в обычном ресторане вы оставите 200-250 рублей на двоих. Как и везде, кофе и соки будут дороже, чем на улицах.
В дороге всегда найдётся чем перекусить - свежие фрукты в упаковках продаются по 10-20 рублей на каждом углу. Плюс в том, что они готовы к употреблению, к ним для удобства даже прилагается палочка. Повсеместны и свежие соки (20-30 рублей), кокосы, сухофрукты и т.д.
В Таиланде особо популярны напитки со льдом типа Smothi, соков, коктейлей, чая, кофе. В большой стакан насыпается лёд, сверху вливают сок, кофе и т.д. В хитах ходят и молочные продукты. В магазинах типа 7/11 (которые, кстати, встречаются каждые 100 метров) вы найдёте несколько холодильников с молоком во всех, кажется, его формах и проявлениях, разве что отыскать привычное свежее и быстро портящееся проблематично. Любимый молочный коктейль - молоко с апельсином. В тех же 7/11 есть всё - от мелких канцтоваров до продуктов быстрого приготовления, выпечки и хозтоваров. Но, например, за овсянкой придётся ехать в более крупные супермаркеты типа Tesco Lotus (от Старого города 15 минут на маршрутке или мотоцикле).
Небольшие рынки, на которых можно приобрести продукты, фрукты, одежду, игрушки и т.д., разбросаны по всему городу. Самая крупная ярмарка - Warorot market - расположена недалеко от Старого города. Там же находится Чайна-таун, где можно купить разные буддийские штучки, благовония, украшения, одежду, а заодно и пообедать.
Транспорт
Городские артерии наполнены туктуками - так здесь называют маршрутные такси. Красные туктуки - маршрутки без маршрута: вы называете место, цену, после чего торгуетесь. Жёлтые - маршрутки в привычном нам понимании, снующие как по городу, так и в соседние населённы пункты, при этом стоимость проезда в них на порядок ниже.
Популярны мото- и велорикши. Если Вы спокойно чувствуете себя на скутере, обязательно возьмите его на прокат: 150 рублей в день, и перед вами открываются уникальная возможность объехать весь Чиангмай и его пригород, тем паче что водительские права не требуются. Для непродолжительных поездок, особенно внутри Старого города отлично подойдёт велосипед (40-50 рублей в день), притом что на педальном коне зачастую получается даже быстрее, чем на транспорте или скутере.
Арендовать что угодно и на сколько угодно можно… где угодно. В Старом городе на каждом углу либо туристическое агентство, либо аренда транспорта, либо всё вместе, да еще совмещенное с рестораном и тайским массажем с услугами спа.
Городское движение достаточно лояльно, но к нему надо привыкнуть: например, к велосипедистам относятся так же, как и к любым другим средствам передвижения. Но останавливаться ради того, чтобы вас пропустить в крайний ряд для поворота, никто не будет. Прежде чем гонять со скоростью ветра, привыкните к местным правилам движения. Хотя оно и кажется бешеным и иногда даже на "зебре" нужно ждать по 15 минут, чтобы перейти дорогу, тайцы все же водят аккуратно и внимательны на дороге.
Иногда в городе устраивают облавы на предмет наличия у мотоциклистов шлемов - штраф 200 бат. Иностранцев штрафуют в таком же порядке, как и тайцев. Самое забавное, что пока полицейский выписывает штраф, мимо проносится ещё несколько десятков водителей без шлемов.
Карта
Карту города можно попросить в любом турагентстве (разумеется, бесплатно), но лучше не мелочиться и отдать 200 бат за Nancy Chandler's Map of Chiang Mai. На этой карте подробно показано всё, что только может понадобиться в Чиангмае и его окрестностях, плюс прилагается книжечка с оглавлением.
Деньги
Таиландские баты практически равны рублю, что невероятно упрощает подсчёт утекающих денег. В больших магазинах можно расплачиваться карточкой. Однако учтите, что, снимая деньги в банкоматах, которые разбросаны по всему городу, вам каждый раз начисляется комиссия в размере 150 рублей. Иное дело в кассах самих банков - те же операции здесь бесплатны. Одним из самых надёжных банков считается Siam Commercial Bank (SCB).
Медпомощь
Перед поездкой в Таиланд не поленитесь оформить медицинскую страховку, потому как здесь она действительно работает (в отличие от, например, Индии или Камбоджи). Медицинское обслуживание хорошее, без страховки немного дешевле или же примерно соответствует ценам в России. Так, осмотр в госпитале Маккормик обойдется в 200 рублей, УЗИ органов брюшной полости - в 2 тысячи рублей, рентген - в 150 рублей. Впрочем, российские реалии на том и заканчиваются, потому как у детям относятся с особым трепетом, время приёма не ограничено жесткими рамками (с утра и до вечера, в воскресенье тоже), самих больниц много, сами они чисты, и в них не возникает депрессивного состояния, как в некоторых отечественных, а персонал приветлив.
При незначительных проблемах или диагностики ради можно заглянуть в одну из клиник нетрадиционной медицины, например, в клинику китайской медицины и акупунктуры Mungkala (21 Ratchamanka road). Приём стоит те же 200 рублей, иглоукалывание - 700 рублей, но по предварительной записи. Здесь выписывают лекарства на травах, что особенно хорошо для деток, так как травки сладкие и по вкусу напоминают чай. Персонал очень заботливый и открытый.
Шопинг
Чианг-Май, несмотря на деревянные деревенские домики, - отличное место для шопинга. В городе много магазинов с необычными вещами ручной работы, масса ателье, шьющих одежду на заказ… Присутствуют и огромные торговые центры, как, например, Aeroport Plaza (по дороге на Ханг-Донг), где продают одежду и технику, а также Tesco Lotus, BigC и Makro ("Ашаны" в тайском исполнении). В черте Старого города можно найти магазины электротоваров.
Но бойче всего торговля идет на рынках. К примеру, на здешней барахолке Kaew Nawarat продаются удивительные старые вещи типа граммофонов, плёночных фотоаппаратов, старинных украшений, игрушек по 10 рублей за штуку. Не менее интересны ночной базар (Night market) и Wororot market.
Каждое воскресенье с 16 часов пополудни четверть улиц Старого города перекрывают, выделяя пространство под Sunday Market. Чего здесь только нет: секонд-хенд и обычная, эзотерическая, этническая и традиционная одежда, картины с Буддами и слониками, сумки и рюкзаки, игрушки из дерева, папье-маше и вязаные - всё ручной работы, шёлковое постельное бельё, украшения из разных материалов, выступления барабанщиков, певцов, музыкантов, массаж прямо на улице и конечно еда, фрукты, соки и кофе! Улицы вокруг пустеют, и после восьми вечера на рынке не протолкнуться.
Дети
Чиангмай, вероятно, не лучшее место для детей. Некоторые жалуются на быстрое движение, грязный воздух и отсутствие тротуаров. Но если жить чуть вдали от Старого города, можно найти вполне приличные места с парком поблизости. Кроме парков, с маленькими детишками можно гулять на территории храмов, где нет машин и достаточно чисто.
Если вы решили остаться здесь надолго, то можно найти няню или помощницу, говорящую на английском языке. И не переживайте - тайцы очень любят детей (остаётся только следить, чтобы не поили их кока-колой и не давали чипсы).
В Чиангмае много международных детских садов (от 3,5 тысячи рублей в месяц с питанием и дневным сном), есть более дорогие Вальдорфовские и Монтессори. Тайские садики стоят от 2 тысяч рублей в месяц. Если ваш ребёнок не знает английского, то ему, скорее всего, будет всё равно, в какой сад ходить. Стоит обратить внимание на территорию, удалённость от дома и возможность оставлять ребёнка по субботам, если вы работаете или учитесь.
Что посмотреть
Для начала сам город, особенно старую его часть, где на каждой улице расположено по нескольку храмов (wat). Помните, что при входе в храм надо снять обувь, кроме того, нельзя заходить с открытыми плечами и в коротких шортах. Тайцы терпимо относятся к иностранцам, и никто не будет делать вам замечаний, но стоит уважительно относиться к их культуре. По вечерам в храмах проходят службы - читают молитвы и мантры, вход свободный для всех.
Весь Старый город можно, не торопясь, обойти за день. По воскресеньям в чуть ли не единственном здешнем парке с детской площадкой собираются акройоги - интересное зрелище!
К разряду must see можно отнести:
- - Дой-Сутеп (Wat Phrathat Doi Suthep) - буддийский храм в горах в 15 километрах от Чианг-Мая (около 80 рублей в одну сторону на красной маршрутке), откуда открывается прекрасный вид на город;
- зоопарк, расположенный на полпути к Дой-Сутеп (40 рублей водителю туктука). Дня не хватит, чтобы его осмотреть! Внутри можно пользоваться автобусами. Входной билет для взрослых стоит 100 рублей, для детей - 50, автобус по парку - 20 и 10 рублей на день соответственно. Аквариум - 350 рублей взрослый и 250 - детский, павильон с пандами - 100 рублей. Ежедневно проходит несколько шоу, которые включены в стоимость. На территории есть детский зоопарк с коалами, детской площадкой и настоящим поездом. Внутри, у аквариума, работает кафе с "обычными" ценами, еда в павильонах стоит дороже;
- слоновьи фермы, обезьяньи лагеря, террариумы, Tiger Kingdom, Night Safari и т.д. - вокруг Чиангмая всего этого в избытке, остаётся только выбрать! Для этого заходите в любое турагентство и спрашивайте, сравнивая цены. Одна и та же поездка на слоновью ферму может стоить от 850 до 1500 с человека;
- водопады и горные термальные источники. Если вы не готовы арендовать скутер, то лучше брать экскурсию: это всё равно окажется дешевле, чем ехать на такси.
Куда бы вы ни поехали - вокруг найдётся ещё много чего интересного!
Тайский массаж
Чему учиться у тайцев? Уж точно двум вещам: основам тайской кухни и тайскому же массажу. Почему-то в России сложилось неправильное представление об этом виде массажа - газетное пространство одной шестой части суши не оставляет у обывателя никаких сомнений в том, что это искусство напрямую связано с интимной близостью. На самом же деле по легенде тайский массаж изобрёл личный доктор самого Будды - Шиваго. Эту традицию лечения тайцы используют и по сей день. Многие из них старательно скрывают секреты тайского массажа. На Западе тайский массаж совмещают с современными техниками BodyWork.
Самыми важными персонами в Таиланде были и остаются короли, отсюда возникло название северного стиля массажа - королевский. Ну, а так как к королевскому телу необходимо относиться особенно бережно, к нему нельзя приближаться и уж точно его нельзя трогать ногами, то весь массаж делается руками - с использованием больших пальцев и локтей. У тайцев своя система энергетических линий, излечение происходит за счёт сильного воздействия на точки вдоль этих линий (что-то вроде акупунктуры без иголок, но система линий отличается от китайской).
В южном стиле, который еще называют деревенским, в качестве подручного материала для массажа используют собственное тело, массируя и руками, и ногами - пальцами, локтями, коленками, сидят сверху, делают растяжки и вытяжения, находясь при этом в непосредственной близости к массажируемому.
Вы ещё не пробовали тайский массаж на себе? Тогда вам в Чиангмай! В Таиланде тайский массаж можно получить где угодно - на улице, в парке, на рынке, в салоне. Делают его все кому не лень. Понравится он вам или нет, зависит от массажиста: некоторые хорошо чувствуют, куда давить не надо, и не давят, иные же только тем и занимаются, что давят до упора. В последнем случае вы ничего, кроме двухчасовой боли, не ощутите.
Опытным путём были найдены места, куда точно стоит заглянуть. Один из "любимчиков" иностранцев - мистер Нат, человек, дарящий острые ощущения. Работает он в центре слепых массажистов. В этом плане королевство преуспело: слепые здесь заняты делом и делают то, что у них должно хорошо получаться в силу физических особенностей. Мистер Нат как раз из тех массажистов, которые, надавив на одну точку в самом начале, не отпустит до конца сеанса. Зато после за спиной вырастают крылья!
Один из приличных салонов - Suan Samoonprai (8 Wangsingkham Rd.), что недалеко от Старого города. Массаж стоит примерно 100-150 бат за час, делают его около двух часов. Более дорогие и раскрученные специалисты - дороже.
А если вы сами начали изучать массаж, то ваш преподаватель сможет найти вам массажиста или предложит свои услуги. Хотя большинство школ расположено в Бангкоке, но большее удовольствие от изучения основ тайского массажа вы получите в Чиангмае, где под носом горы и не столь высокие температуры за окном.
Где учиться
WATPO (Chetawan) - одна из старейших школ тайского массажа. Главный ее офис находится в Бангкоке, в Чианг-Мае же это небольшое здание в несколько этажей. Школа предлагает индивидуальный подход к каждому студенту. Обучение проходит в полевых условиях, когда человек лежит на кровати (для массажиста это ужасно неудобно). Основная техника - королевская, то есть пальцами и локтями, но так как королей сегодня меньше, чем массажистов, то учат работать и другими частями тела, а также делать растяжки и скрутки.
Базовый курс - пять дней (30 часов) - обойдется в 8,5 тысячи рублей. Здесь же можно продолжить своё образование, но если вы серьёзно решили обучаться этому стилю, то лучше ехать в Бангкок
Old Medicine Hospital (Thai Massage School Shivagakomarpaj). Эта школа была открыта в 1962 году выпускником WATPO по настоянию короля, который хотел, чтобы тайский массаж получил в стране более широкое распространение. Это традиционная школа, многие выпускники которой не стесняются поминать добрым словом свою альма-матер.
Школа имеет три здания: собственно школа, центр массажа и общежитие. Участникам курса предоставляется бесплатное проживание - по шесть человек в комнате. Такая плотность способствует продуктивному обучению, так как всегда есть с кем обсудить и повторить пройденный материал.
Существует несколько ступеней обучения. Тайцы грызут гранит науки дольше, чем иностранцы, так как для работы после окончания курсов они должны иметь как базу 60 часов обучения. Тайским студентам преподают больше теории, поскольку для них энергетические центры и линии в теле предоставляют большую значимость в сравнении с иностранцами. Тем не менее, если человек продолжает повышать квалификацию, будь то таец или иностранец, то и теория постепенно усложняется для обоих и выпускные экзамены они сдают на равных.
На сегодняшний день школа предоставляет специальную программу стоимостью 35 тысяч рублей. Она включает в себя авиатрансфер из Бангкока в Чиангмай, обучение (семь уровней, 35 дней) с проживанием и перелёт обратно в столицу королевства.
В Old Medicine Hospital, которая расположена недалеко от Старого города, примерно в пяти минутах езды в сторону Ханг-Донга, недалеко от Aeroport Plaza, есть смысл прийти и на сеанс массажа: здесь работают хорошие специалисты по тайскому, а также травяному массажу - школа готовит специалистов по травам в течение трех лет. Цены на массаж немного выше, чем на улице (250 рублей), но оно того стоит.
Базовый курс (пять дней, 30 часов) - 6 тысяч рублей, обучение массажу горячими камнями (шесть дней, 36 часов) - 30 тысяч рублей.
TMC (Thai Massage School of Chiang Mai) - это самое серьёзное учебное заведение для профессиональных массажистов. Оно отличается от конкурентов тем, что по определению создано как учебное заведение для повышения квалификации и по окончании курса выдаёт медицинский диплом с возможностью самостоятельно учить и выдавать дипломы. В ходе этого курса (для его прохождения ученик уже должен иметь определённый опыт в тайском массаже и пройти начальные курсы) студенты глубже изучают медицинские аспекты и анатомию, проходят практику в домах престарелых. Техника школы сочетает в себе северный и южный стили, а также опирается на опыт современной медицины.
Находится она далеко от Старого города, за пределами Чиангмая. Но у школы есть свой транспорт, который доставляет студентов из дома и обратно. В самой школе царит приятная атмосфера, не лишённая ощущения отягощения от словосочетания "серьёзное образование". Но даже если вы не уверены, хотите ли вы заниматься тайским массажем, начинать своё образование стоит именно здесь.
Базовый курс (пять дней, 30 часов) - 7,5 тысячи рублей.
ITM (International Training massage School) - это коммерческое предприятие, основанное выпускником Old Medicine Hospital в 1992 году. Само здание школы небольшое, комнатки крохотные, занятия начальной группы проходят прямо при входе, комната образуется за счёт ширмы. В принципе уровень знаний ничем не хуже, чем в других местах (северный стиль). Помимо курса массажа во время обучения проходят занятия йоги и цигун, чтобы подготовить тело и ум к практике тайского массажа.
Косвенно к школе относится Spa Mantra - спа-салон, занимающий отдельное здание в минуте ходьбы от ITM, цены в котором начинаются от 1000 рублей за процедуру. Дизайн впечатляет, очень приятное, уютное и дорогое место. Здесь можно не только получить спа-процедуры, но и научиться делать их самому, есть даже такой курс, как уход за только что родившей женщиной в тайской традиции.
Базовый курс (пять дней, 30 часов) - 5 тысяч рублей.
Частные уроки и другие школы
В Чиангмае тайский массаж на каждом шагу - и салоны, и школы. В Старом городе находится несколько неплохих маленьких школ, обучение в которых проходит чуть ли не в частном порядке (Loikroh, Lek Chaiya, Baan Hom Samunphrai, NAMO, Omsala, Sensiptraining, Sunshine). В любом случае, перед тем как записаться на курс, зайдите в школу и посмотрите, нравится ли вам обстановка, можно ещё и на массаж сходить - тогда вы точно будете знать, чему вас научат.
Стоит ли идти на курсы тайского массажа? Безусловно, да! Вы научитесь лучше чувствовать и понимать своё тело, при этом особо не напрягаясь; научитесь помогать близким, а также узнаете, как научить близких помогать вам; вы приятно проведёте время с иностранными студентами или с тайскими преподавателями и поближе познакомитесь с Таиландом. Кроме того, может быть, тайский массаж - ваше призвание, а вы даже не подозревали об этом?!
Елена Кунсэль
